Meditaţie

Dr. Schneider: Meditația transcendentală reduce incidența factorilor de risc cardiovascular

Despre necesitatea schimbării dietei, dr. Schneider a raportat rezultate interesante: „Cercetările au arătat că subiecții care practică meditația transcendentală au o reducere a factorilor de risc pentru boala coronariană, fără a-și schimba dieta și stilul de viață. Desigur, cel mai bine este să mănânci alimente sănătoase. ”.

Insuficiența cardiacă congestivă este una dintre cele mai grave boli, potrivit dr. Schneider, „este foarte dificil de tratat cu medicamente sau intervenții chirurgicale. Cercetările științifice ale Universității din Pennsylvania au arătat că, în paralel cu tratamentul tradițional pentru insuficiența cardiacă, dacă un pacient practică meditația transcendentală de două ori timp de 20 de minute pe zi, există o îmbunătățire semnificativă a capacității cardiace funcționale mai mari. Îmbunătățirea este Demonstrat într-un test de încărcare de 6 minute pe jos ”.

Pacienții cu boli de inimă devin adesea deprimați, iar dr. Schneider a spus despre reducerea tensiunii cronice cauzată de meditația transcendentală: semnificativă pentru depresie. Cu TM ca un program eficient de intervenție corp-minte, se pot obține îmbunătățiri semnificative în sănătatea fizică și mentală a pacienților cu insuficiență cardiacă. Este o descoperire medicală foarte ușor de implementat și remarcabilă. ”.