Sport și nutriție

Un sportiv mai productiv este cel care acordă atenție alimentației conștiente și sănătoase - au spus experții în parcul ETO din Győr, unde școlarii ar putea asculta o prelegere despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos.

În Ungaria, nutriția sportivă este încă la început, dar experții văd că este pe drumul cel bun. La eveniment, un expert în mese a împărtășit elevilor diverse sfaturi. Am aflat de la dietetician - dacă cineva dorește să acorde atenție dietei sale, vorbește cu un specialist în prealabil, deoarece alimentația sănătoasă este personalizată.

Károly Kiss, directorul general al unei companii de catering și consultanță sportivă, a declarat la eveniment - nutriția sănătoasă necesită și suplimente alimentare, deoarece cantitatea de nutrienți din legume și fructe nu mai este disponibilă astăzi, așa cum era acum câțiva ani. Mai ales pentru copiii care sunt sportivi, a adăugat el.

La spectacole a participat și Katalin Pálinger, fostul portar al Audi ETO KC din Győr, care și-a împărtășit propria experiență de nutriție sportivă ca sportiv de top. El a spus că merită să discutăm dieta noastră cu un dietetician, dar cel mai important lucru este să ne cunoaștem pe noi înșine. El a adăugat că, pe parcursul carierei sale de handbal, a întâlnit mai întâi conceptul de nutriție sportivă în cluburile străine și se bucură că începe să pătrundă și în Ungaria, deoarece se confruntă cu o îmbunătățire a performanței sportivilor.

győr

Nu aprinde, colectează!

Nu folosiți aragazul și șemineul ca gunoi!

Pe lângă faptul că ne poluează mediul și ne dăunează sănătății, deșeurile menajere pot duce cu ușurință la condiții care pun viața în pericol în casele noastre.

Slavă: Experiență bună cu vaccinul

Există o experiență bună cu vaccinul împotriva coronavirusului și este, de asemenea, încurajator faptul că numărul de noi infecții scade - rezumând situația epidemiologică. marti.