Sporul osului călcâiului (pintenul Calcaneus)

Motivele formării sale nu sunt cunoscute, dar din moment ce tendonul plat al talpii și mușchii plantari scurți provin din această zonă, se poate presupune că utilizarea excesivă a acestora poate cauza plângerea, cum ar fi sprintul, săriturile. Cea mai comună viziune medicală este că piciorul de gâscă prematur sau neglijat este principalul vinovat.

Durere în călcâiul tălpii piciorului. Sportivi pe cale de dispariție Alergători la distanță, triatleti.

În majoritatea cazurilor se recomandă purtarea unui tampon de relief și administrarea de antiinflamatoare. Agenții antiinflamatori pot fi administrați și local prin injecție. Acupunctura, fizioterapia, laserul, ultrasunetele sau terapia cu raze X vă pot ajuta. Chirurgia poate fi justificată în cazurile care nu răspund la medicamente.

Cât timp să ratezi?

În cazurile mai severe sau dacă reclamația este cronică, timpul de reabilitare poate fi de șase luni sau mai mult. Prevenire Achiziționarea unei tehnici de alergare corecte, întărirea și întinderea regulată a părții inferioare a piciorului inferior. Ar trebui să evitați terenul dur.