Spurs: cum se dezvoltă și cum să se descurce?

Pintenul este o leziune foarte neplăcută, dureroasă, care afectează 10-12% din populație.

Există două tipuri de pinteni

Pintenul este o creștere a osului călcâiului care se poate forma în două locuri. Leziunea din partea inferioară a talpii se numește exostoză calcanei, în timp ce cea din jurul tendonului lui Ahile se numește exostoză a lui Haglund.

este

Cum se dezvoltă boala de stimulare a călcâiului?

Când mergeți pe arcada piciorului, este plasată o sarcină foarte grea. Esența dezvoltării bolii este că la joncțiunea tendon-schelet, datorită încărcării crescute, se dezvoltă o stare de excitare și apare iritația scheletului, adică inflamația. În caz de îmbătrânire prelungită, acest lucru are ca rezultat creșterea osoasă. În majoritatea cazurilor, creșterea osoasă nu cauzează durerea, ci iritarea și inflamația scheletului care rezultă din supraîncărcare. În mod corect se pune întrebarea la cititori cu privire la ce înseamnă supraîncărcare. Munca supraponderală, în picioare, utilizarea încălțămintei necorespunzătoare (în primul rând cu talpă plată), deformări ale arcului piciorului, cum ar fi talpa unei gâște. Datorită motivelor enumerate, distribuția inegală a greutății corporale determină supraîncărcarea călcâiului (de asemenea).

Când putem suspecta boala de pinteni a călcâiului?

La călcâiul Haglund, partea din spate a pantofului apasă călcâiul de multe ori, provocând roșeață, frecare, aprindere și durere. Umflarea în zona călcâiului este, de asemenea, vizibilă cu ochiul liber și sensibilă la presiune. Spurul plantar cauzează, de asemenea, durere din cauza presiunii plantare pe osul călcâiului, o altă caracteristică fiind aceea că inflamația este de obicei cea mai dureroasă dimineața sau după o odihnă îndelungată în timpul primilor pași și apoi ușurează oarecum după câțiva pași. Cu toate acestea, de multe ori bate în timpul nopții, chiar și în timpul odihnei, doare incomod.

Cum se tratează durerea de colț?

Deoarece durerea este cauzată de inflamație, tratamentul vizează, de asemenea, în primul rând reducerea inflamației. În cazurile mai ușoare, utilizarea de comprese, glazură, creme antiinflamatoare poate fi, de asemenea, eficientă. Dacă nu se îmbunătățește, consultați un specialist. Primul pas al recomandării unui specialist este reducerea inflamației cu steroizi și analgezice. Radiografia terapeutică poate fi încercată. iradiere, terapie cu laser. În cazurile încăpățânate, poate fi utilizat un tratament biologic de ultimă generație, PRP, care este un tratament cu injecție unică a concentratului de trombocite din sânge. Soluțiile chirurgicale anterioare nu au fost suficient de eficiente, deoarece esența bolii este inflamația osului călcâiului - formarea unui „vârf” nu este deci cauza, ci consecința bolii. Datorită diferenței de dezvoltare, ameliorarea reclamațiilor, chiar și în cazul tratamentului combinat, poate fi lentă și prelungită.

De ce este important un diagnostic precis?

Durerea în jurul călcâiului poate indica, de asemenea, o serie de alte leziuni, cum ar fi inflamația tendonului lui Ahile, piciorul de gâscă, fractura, chistul călcâiului sau, eventual, o tumoare. Prin urmare, dacă durerea nu dispare după odihnă și după reducerea inflamației la domiciliu, asigurați-vă că vedeți o clinică ortopedică.

Cum să preveniți probleme?

În primul rând, este important să se examineze factorii de risc deja menționați mai sus (supraponderalitate, muncă în picioare, încălțăminte nepotrivită, deformări ale arcului piciorului). Dacă este caracteristic pentru noi, nu înseamnă că dezvoltarea creșterii osoase este legală. Din păcate, aceste fenomene pot duce, de asemenea, la dezvoltarea multor alte tulburări musculo-scheletice, de aceea recomandăm cu siguranță o schimbare a stilului de viață. În plus, totuși, există câteva „trucuri” care ne pot ajuta foarte mult să suportăm sarcina pe picioare. De exemplu, un pantof cu un toc înalt de 3-5 cm reduce semnificativ greutatea pe tocuri și genunchi, deoarece transferă presiunea în partea din față a tălpii, în jurul degetelor. Branțuri speciale, cum ar fi tocurile din silicon pot aduce, de asemenea, alinare tocurilor noastre. Special dezvoltat pentru pinten, călcâiul branțului, creat de cizmari ortopedici, este perforat, adaptat la persoana în care se află creșterea.