Stabilirea unei diete pentru diabetici

Diabetul este o tulburare metabolică în care pancreasul cuiva nu produce hormonul necesar pentru descompunerea zaharurilor, insulina. Acest lucru are ca rezultat niveluri prea ridicate și prea scăzute de zahăr din sânge, care pot duce la complicații grave pe termen lung dacă nu sunt tratate.

Din fericire, însă, diabetul poate fi tratat bine cu medicamente și insulină. Deși nu este posibil să-l vindecați pe baza stării actuale a medicamentului, acesta poate fi complet asimptomatic prin utilizarea terapiei adecvate. Există mai multe tipuri de diabet care au un lucru în comun: dezvoltarea unei diete noi care să contribuie la un metabolism echilibrat. Prin urmare, pentru pacienți, primele câteva săptămâni sunt foarte obositoare în timp ce încearcă să încorporeze alimente noi în stilul lor de viață.

Fundamentul unei diete diabetice începe cu descompunerea celor 3 mese pe zi anterioare în mai multe mese mai mici. Cel mai bine este ca pacienții să mănânce 5-6 porții de alimente și fiecare dintre acestea conține carbohidrați. Dieteticianul ajustează întotdeauna cantitatea de carbohidrați pe care o poate consuma pacientul pe baza terapiei cu insulină. Deși nu poate fi generalizat, de obicei variază între 140 și 160 de grame.

Celălalt aspect important este că zahărul alb și mâncarea și băuturile făcute din acesta trebuie eliminate complet. Ar trebui depuse eforturi pentru a consuma o varietate de alimente, cum ar fi legume, salate, carbohidrați cu digestie lentă și carne slabă. În special diabeticii labili trebuie să urmeze cu strictețe dieta prescrisă. Multe pot depinde de calitatea alimentelor pe care le consumați în timpul zilei, atunci când zahărul din sânge este măsurat.