Carne Mikóczi

Cât de ușor credeți că este digerată salata verde?

Nu contează ce consumăm, în mod normal totul are aceeași soartă, mâncarea călătorește la fel în corpul nostru.

Ați fi crezut că întregul proces digestiv din corpul uman durează 1-2 zile?

Întrucât nu intenționez să scriu o analiză detaliată a funcționării tractului intestinal, așa că să rămânem cu stomacul acum, să vedem cât timp petrec diferite alimente în stomacul nostru. Acest lucru este important deoarece, deși este adevărat că alimentele rămân aici pentru o scurtă perioadă de timp pentru digestie, acestea sunt informații importante pentru dieta noastră zilnică. Acest lucru se datorează faptului că foamea noastră este afectată de stomac, așa că atunci când este gol ne înfometăm din nou.

Cea mai rapidă cale spre stomacul nostru este lichide apoase pleacă, cum ar fi bulion, care deja Se continuă în 1-2 ore. Desigur, contribuie la cât de grasă este supa, dar acum să rămânem cu o supă medie. Dar este nevoie de aceeași perioadă de timp pentru ca apa, cafeaua, ceaiul, laptele sau sosurile să iasă din stomac.

Deasemenea o alimente digerabile rapid include glucide, precum zahăr, miere, orez, gri sau terci. Sunt doar Rămân în stomacul nostru 1/2-2 ore.

Cu toate acestea, a carnea tocată, principalul pește, felurile de mâncare cu ouă sunt de campare pe stomacul nostru de 2-3 ore. De asemenea, durează atât de mult timp pentru a lăsa pâine albă, pisici, chifle, cartofi sau morcovi.

Acum urmează „băieți grei”, inclusiv carnea. Dintre cărnuri, frunzele fierte mai repede părăsesc stomacul, precum pui gătit, carne de vită sau șuncă gătită. Dar acest proces este cel puțin Durează 3-4 ore.

THE pentru fripturi grase și carne tocată voi Durează 5-6 ore, până când vor continua. Dar pentru cel mai mult timp, 6-8 ore salată de hering, macrou afumat, sardine uleioase ei tabără. Pentru aceeași perioadă de timp ca zfripturi de rață sau gâscă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea încetinește golirea gastrică și digestia.

Sfatul meu este să ne cunoaștem propriile corpuri. Să fim conștienți de ce alimente suntem capabili să digerăm rapid și să încercăm să le evităm pe cele care ne fac să ne simțim balonați. Așa cum am spus, suntem diferiți, deci mâncarea afectează diferite organizații diferite.

Raționamentul meu despre digestie se încheie aici, dar dacă aveți întrebări sau comentarii, vă rugăm să ne anunțați sau să ne contactați. Suntem la dispozitia dumneavoastra. Și nu uitați, vom aplica din nou săptămâna viitoare cu o postare utilă și interesantă.

"Carnea Mikóczi pentru a face cumpărăturile o experiență ..."

Ferenc Mikóczi - Meat Mikóczi, director general