Suc de sfeclă, ceai și apă - zile întregi

István Bujtor este în comă artificială timp de două săptămâni într-un spital din Veszprém - din cauza unei cure de detoxifiere prelungite. Cunoscutul actor în vârstă de 67 de ani s-ar fi prăbușit la începutul lunii august și ar fi trebuit să fie reînviat. De atunci au circulat informații controversate despre starea sa.

„Așa-numita cură de post, în care oamenii nu mănâncă alimente solide zile întregi, nu este o dietă profesională”, spune Tímea Lőrinczné Losoncz, un dietetician din Szeged, care a fost întrebat despre riscurile curării la modă de astăzi, care promite o greutate durabilă pierderea de 4-5 kg ​​pe săptămână. Potrivit expertului, efectele și pericolele depind doar de toleranța individului și de starea actuală a corpului. De asemenea, avem nevoie de proteine, grăsimi și carbohidrați, a subliniat el, și dacă acestea sunt reduse într-un mod atât de drastic, acestea pot deranja complet procesul metabolic al organismului. Dieteticienii recomandă introducerea uneia sau două zile de legume sau fructe pe lună pentru detoxifiere.

zile
Potrivit antrenorului de fitness Éva Kovács, postul are un efect foarte pozitiv, trebuie doar să respectați regulile. Foto: Csaba Segesvári

Cu toate acestea, potrivit lui Éva Kovács, antrenorul principal al SZOTE Fitness, dacă îi respectați regulile, cura de post poate avea efecte foarte pozitive, care se poate face timp de minimum 4 și maximum 10 zile - pentru persoanele sănătoase.

- Scopul postului este de a curăța zgura și toxinele, agenții patogeni, resturile de celule moarte și resturile de medicamente acumulate în țesutul conjunctiv, intestine, dar în acest caz se descompun și depozitele de țesut adipos și pereții vaselor de sânge. Exercițiul este foarte important în timpul tratamentului. Ar trebui să aveți grijă să vă completați vitaminele și mineralele în mod corespunzător și, de asemenea, să beți 4-6 litri de lichid pe zi. Antrenorul ține tabere rapide de aproape 10 ani, așa ceva nu i s-a întâmplat niciodată lui István Bujtor.

Procesul postului

Se obișnuiește să aveți o zi de acordare înainte de post, consumând o mulțime de lichide și puțină mâncare solidă. Cu toate acestea, în timpul tratamentului, puteți bea doar suc de legume sau fructe și apă - la fiecare 3 ore - care trebuie completate cu ceaiuri de plante pentru a ajuta la detoxifierea fiecărui organ. Potrivit lui Éva Kovács, merită să facem toate acestea departe de casa noastră, unde ne putem acorda mental vindecării, iar o situație stresantă nu a ieșit din ea. La sfârșitul cursului, rupeți din nou postul cu o bucată de mâncare - fructe sau iaurt și o bucată de supă de legume -.