Remedii naturale

Ai putea să-ți faci un mare mare dacă ai arde de la soare. Poate că ar face dacă oricum nu ar fi rănit atât de mult. Dar într-adevăr: ați putea face mai bine decât să vă hărțuiți pielea cu asta. Probabil că a auzit de umbrelă și cum o protejează de razele dăunătoare ale soarelui vechi. Dar a fost neglijent, așa că acum plătește din plin cu multe neplăceri și o noapte atentă. Sperăm că veți învăța din lecție. Data viitoare, vei ridica umbrela. Între timp, primiți sfaturi bune de la experții noștri.

Luați analgezice!

„Aspirina ameliorează durerea, mâncărimea și umflarea pielii arse moderat sau moderat. Luați două comprimate la fiecare patru ore, recomandă dr. Rodney Basler este internist. Paracetamolul administrat în cantități similare este, de asemenea, eficient. Sau, dacă vă descurcați, luați 3-4 comprimate de ibuprofen la fiecare 8 ore. ”

Preveniți necazurile!

Dacă simțiți că vi s-au administrat prea multe zile, începeți să luați aspirină înainte ca roșeața să apară. „Unii medici vă sfătuiesc să luați 650 de miligrame de aspirină (două tablete) la scurt timp după plajă. Repetați acest lucru la fiecare două ore, adică luați în total 6 comprimate ”, spune dr. Thomas Gosse este farmacolog.

Aplicați o compresă liniștitoare!

După ardere, borul se aprinde. Încercați să răceascăți cu una dintre următoarele comprese. Dacă este necesar, chiar îndreptați un ventilator pe piele pentru a-l răci.

Apă rece. Folosiți apă normală de la robinet, puteți pune și câteva cuburi de gheață, spune dr. Dermatolog Michael Schreiber. Scufundați un prosop de bucătărie curat în apă rece și întindeți-l pe pielea arsă. Repetați la fiecare câteva minute pe măsură ce îmbrăcămintea se încălzește. Puteți face acest tratament de mai multe ori pe zi, de fiecare dată timp de 10-15 minute.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Lapte degresat. Proteina din lapte calmează plăcut pielea, spune dr. Schreiber. Se amestecă o cană de lapte degresat cu patru căni de apă și se adaugă câteva cuburi de gheață. Faceți acest lucru timp de 2-4 ore, ocazional timp de 15-20 de minute.

Acetat de aluminiu. Dacă este foarte mâncărime, recomandați dr. Gossel, încercați soluția proaspăt preparată de acetat de aluminiu la farmacie. Înmuiați o cârpă curată în soluție și înfășurați cu ea zona afectată a pielii. Acetat de aluminiu protejează pielea de deshidratare și astfel de mâncărime.

Ovaz. Dr. dermatolog Dr. Frederick Haberman vă sfătuiește să vă comprimați pielea arsă cu apă din fulgi de ovăz. Pentru a face acest lucru, puneți puțină fulgi de ovăz într-un prosop de bucătărie sau tifon, turnați apă rece peste ea, pe care o prindeți într-un castron. Cârpa folosită pentru compresă este presată în acest suc. Repetați compresa la fiecare 2-4 ore.

Alune magice. Umeziti o carpa cu tocanita magica de alune, spune dr. Haberman. Schimbați deseori compresa pentru a vă ușura. Dacă s-a ars doar o mică suprafață de piele, înmuiați o mică bumbac în lichid și mângâiați-o ușor.

Ajutor medical

Dacă ai ars mult

Arsurile solare mai puternice sunt foarte rezistente la corp, spune dr. Rodney Basler. Asigurați-vă că consultați un medic dacă vă simțiți greață, tremurați, aveți febră, leșin, foarte slab, aveți pielea foarte veziculoasă, pete roșii închise sau pete foarte mâncărime. De asemenea, trebuie să știți că, dacă roșeața se răspândește chiar și la câteva zile după arsurile solare, este posibil ca o infecție să agraveze problema, caz în care veți avea nevoie de tratament cu antibiotice.

Faceți o baie rece!

O alternativă la o compresă poate fi o baie răcoroasă bună, mai ales dacă o suprafață mare de piele este afectată de arsuri solare. Ocazional permiteți mai multă apă în cadă pentru a menține temperatura dorită. După scăldat, apăsați ușor un prosop curat pe piele pentru a vă usca. Prosoapele sau frecările normale, pe lângă faptul că sunt foarte dureroase, irită doar pielea inflamată. Puneți unul dintre următoarele ingrediente în apa de baie pentru a ameliora mai bine durerea și mâncărimea.

Oţet. Aduceți o singură cană de oțet alb într-o cadă cu apă rece de baie, dați o altă idee dr. Carl Korn este profesor asistent de dermatologie la Universitatea din California de Sud.

Ovaz. Dacă arsurile solare afectează o suprafață mare de piele, adăugați o jumătate de cană de fulgi de ovăz într-o baie cu apă rece de baie și înmuiați-o timp de 15-20 de minute.

Praf de copt. Presărați o cantitate mare de bicarbonat de sodiu într-o cadă cu apă călduță. După scăldat, nu ștergeți, ci lăsați pielea să se usuce, recomandă dr. Haberman.

Intervine naturistul

Medicamentele din bucătărie

Aceste alimente găsite în fiecare bucătărie sunt eficiente în ameliorarea durerii cauzate de arsurile solare.

Faina de porumb. Adăugați suficientă apă în făină pentru a obține o masă pastoasă, recomandați dr. Frederic Haaberman și aplicați uniform pe pielea arsă.

Felii de legume. Unii au ușurare cu câteva cercuri de castravete proaspăt sau felii subțiri de cartofi. Răcoresc plăcut pielea arsă și au, de asemenea, un efect antiinflamator. Pot fi folosite și felii de mere.

salată verde. Lia Schorr, specialist în piele din New York, recomandă următorul remediu excelent de casă: fierbeți apă, adăugați frunze de salată, gătiți o vreme, apoi filtrați și puneți sucul la frigider pentru câteva ore. Înfășurați pielea arsă cu ea.

Iaurt. Iaurtul natural răcește și calmează pielea. Ungeți oriunde ardeți. Mai târziu, clătiți într-un duș răcoros și ștergeți-vă ușor pielea uscată.

Filtru de ceai. Dacă pleoapele sunt arse, puneți o strecurătoare de ceai înmuiată în apă rece. Ajută la ameliorarea umflăturii și ameliorarea durerii.

Aveți grijă cu săpun!

Săpunul se usucă și poate irita pielea arsă. Dacă doriți cu adevărat să folosiți săpun, alegeți unul cu un conținut redus de parfum și aditivi de colorare. Clătiți chiar și acest lucru cât mai repede posibil. Nu înmuiați în apă de baie cu săpun și spumă!

Hidratează pielea!

Baia de răcire și compresa sunt foarte plăcute și aduc o ușurare momentană, recunoaște dr. Basler, dar dacă nu folosești o loțiune de corp după ele, pielea ta poate deveni și mai uscată. Uscați-vă pielea și ungeți-o ușor cu ulei de baie. Lăsați pielea să suge și apoi aplicați loțiune de corp pe ea.

Loțiuni de corp refrigerate

Îngrijirea pielii va fi și mai plăcută dacă răcoriți loțiunea de corp bine înainte de utilizare.

Hidrocortizon

Iritarea și inflamația pielii se ameliorează perfect cu unguent cu hidrocortizon 0,05%, spray sau lapte de îngrijire a pielii.

Minunata aloe

„Știința modernă începe să-și dea seama că înregistrările vechi ale efectelor de vindecare a rănilor de Aloe vera au o bază realistă”, spune Dr. Basler. Scoateți o frunză din plantă și aplicați seva pe pielea ei. În primul rând, bineînțeles, este recomandabil să vă asigurați că nu sunteți alergic la o zonă mică a pielii. ”

Protejați rana de infecție!

Dacă există riscul de infecție sau este posibil să aveți deja primele simptome, utilizați un unguent antiseptic fără prescripție medicală, sfătuiți dr. Schreiber. Solicitați asistență medicală cât mai curând posibil dacă apar simptome.

Folosiți un anestezic local!

Dacă arsura este moderată, analgezicele fără prescripție medicală disponibile la farmacie sunt eficiente în ameliorarea durerilor arse și a mâncărimilor ulterioare, spune Dr. Gossel. Alegeți un soi care conține benzocaină, alcool benzilic, lidocaină sau clorhidrat de difenhidramină. Versiunea cu aerosoli este mai ușor de aplicat pe pielea dureroasă, dar aveți grijă să nu o pulverizați niciodată direct pe față. Presărați puțin pe o bucată de tifon sau vată și aplicați-o astfel încât să nu vă pătrundă în ochi.

Încercați o glazură

Dacă arsurile dvs. solare nu sunt prea severe, compresele de gheață pot fi de asemenea utile. Înfășurați gheața într-o cârpă umedă și așezați-o pe suprafața pielii arse. Dacă este necesar, o pungă cu mazăre verde congelată sau o pungă cu lapte rece este, de asemenea, perfectă pentru acest scop. Singurul lucru important este să vă asigurați că îl înfășurați într-o haină, nu puneți punga de gheață pe pielea fierbinte.

Bea multe lichide!

Bea multă multă apă pentru a compensa pierderea apei din arsurile solare.

Mănâncă corect!

Mănâncă alimente ușoare, dar hrănitoare, pentru a oferi corpului tău acces la toate ingredientele active de care ai putea avea nevoie pentru a-ți regenera pielea.

Raftează!

Dacă picioarele sunt arse și picioarele umflate, ridicați-o în picioare, sfătuiți dr. Basler. Te vei simți mai bine.

Somn relaxant de noapte

A te culca cu pielea arsă nu este tocmai o fiică, totuși, pentru ca organismul să se regenereze după ardere, este nevoie de multă odihnă. Presărați bine foaia cu pulbere de balansare pentru a minimiza disconfortul cauzat de frecare. Un pat cu apă sau o saltea umplută cu aer facilitează somnul.

Dar sensibilitatea la lumină?

Nu ne interesează dacă îi place să fie fotografiat, ci întrebarea dacă a perceput simptome de fotosensibilitate privată. În acest caz, de exemplu, anumite medicamente, produse de curățare și produse cosmetice vă fac pielea mai sensibilă la lumina soarelui, ceea ce provoacă erupții asemănătoare arsurilor solare.

Antibioticele, sedativele și antifungicele pot avea și ele astfel de efecte secundare, avertizează dr. Rodney Basler. Pilulele contraceptive, diureticele, medicamentele pentru diabet și, în unele cazuri, chiar și loțiunile solare care conțin PABA pot provoca astfel de reacții. Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale administrării unui medicament oral.

Chiar și cele mai frecvente alimente pot provoca o reacție alergică. „Cunosc două tinere care au vrut să-și lumineze puțin culoarea părului cu suc de lămâie”, spune dr. Basler. „Nu s-ar fi gândit în visele lor că sucul de lămâie avea tendința de a provoca o reacție de fotosensibilitate până când nu l-au experimentat: dermatită oribilă s-a dezvoltat pe fețe, pe brațe, oriunde suc de lămâie le-a lovit pielea”.

Ferește-te de vezicule

Dacă pielea vă vezicule, înseamnă că ați ars bine. Dacă există vezicule doar într-o zonă mică, este posibil să le puteți trata acasă. Aveți grijă să nu rupeți niciodată stratul superior al pielii, în timp ce vă va oferi protecție. Nu va face rău și nu va mânca atât de mult și chiar va reduce riscul de infecție dacă rămâne pe ea și nu ajunge aer la terminațiile nervoase sensibile.

Dacă este posibil, nu scurgeți lichidul din blistere. Dacă, pe de altă parte, acest lucru este inevitabil, mai întâi dezinfectați un ac peste o flacără de chibrit pentru a-l coborî. Pătrundeți vezica cu ea, apoi strângeți ușor partea de sus pentru a scoate lichidul din ea. În primele 24 de ore, repetați acest lucru de trei ori, sugerează dr. Basler. Atunci nu-l mai atinge.

Feriți-vă de gheață și zăpadă!

„Nici iarna nu este un sezon sigur pentru arsurile solare”, avertizează dr. Butch Farabee, coordonator de prim-ajutor al parcurilor naționale din SUA. - Poți arde foarte rău din razele soarelui reflectate de zăpadă și gheață. Pentru mine, chiar și interiorul pistei a ars o dată în timp ce urcam pe malul muncii înzăpezit și respiram cu gura deschisă cu mare efort ”. Deci, îmbracă-te cu atenție și poartă o copertină sau folosește protecție solară.

Nu faceți aceeași greșeală de două ori!

Trebuie să treacă cel puțin 3-6 săptămâni după o arsură solară pentru ca pielea să se regenereze complet, spune dr. Schreiber. Pielea nouă formată în locul pielii decojite este extrem de sensibilă. Aceasta înseamnă că arde mult mai ușor decât precedentul, așa că fii foarte atent.

Urmeaza regulile!

Dermatologul Dr. Norman Levine rezumă câteva puncte pe care nu trebuie să le uitați niciodată:

Cu o jumătate de oră înainte de a ieși afară, lubrifiați-vă cu protecție solară, chiar dacă cerul este puțin înnorat. (Radiațiile UV periculoase pătrund în stratul norului.) Protejați-vă întotdeauna cu atenție buzele, mâinile, urechile și ceafa. Re-lubrifiați după scăldat sau transpirații abundente.
Fiți deosebit de atenți între orele 10:00 și 15:00, când soarele strălucește cel mai puternic (ora de vară este 11:00 - 16:00).
Dacă doriți să faceți plajă cu orice preț, aveți grijă și creșteți treptat timpul de ședere. În primul rând, culcați-vă doar 15 minute la soare și, ocazional, creșteți durata de plajă cu doar câteva minute.
Purtați îmbrăcăminte de protecție atunci când nu înotați sau faceți plajă. Pălăriile, țesăturile dens țesute, cămășile cu mânecă lungă țin prea multă rază solară departe de piele.