Alimente împotriva stomacului supărat și a refluxului

Refluxul tău

Al tau reflux apare atunci când stomac acizii digestivi revin la esofag. Refluxul este cel mai adesea cauzat de un mușchi zarootic esofagian slăbit sau care funcționează defectuos. THE

stomac deranjat, care se manifestă ca durere severă în piept, o senzație comună de reflux acid. Pe lângă supărarea stomacului tunetul tau de reflux poate include urticarie, coeziune uscată, cădere, dificultăți la înghițire și respirație urât mirositoare.

Mese care ameliorează emoțiile

THE legume care conțin amidon, precum cartofii dulci și pastele pot ajuta la refluxul acid. Alimentele care conțin amidon pot absorbi acidul din stomac, ceea ce provoacă reflux. Alimentele gătite integral, cum ar fi orezul brun și jumătățile de cereale, precum și cuscusul, pot atenua senzațiile de reflux.

Continuați până la a ghimbir, care a fost folosit de secole pentru tratarea problemelor digestive, poate ajuta la ameliorarea refluxului și a tulburărilor de stomac la un nivel. Stomacul reduce inflamația și poate trata și stimulul balamalei. fenicul este, de asemenea, un aliment eficient pentru tratarea refluxului acid, deoarece îmbunătățește funcționarea stomacului. Pe lângă acestea, pătrunjel de asemenea eficient, îmbunătățește digestia și calmează stomacul.

Mai întâi siguranța

Dacă reflux obsesie arsuri la stomac nu dispare sau se înrăutățește, asigurați-vă că îl vizitați medicul dumneavoastră. Poate prescrie oricare medicamente sau puteți comanda o intervenție care să se ocupe de melodiile dvs. Dacă nu este tratat, acidul poate provoca, de asemenea, umflături permanente în esofag. În cazuri extreme, refluxul poate duce și la dureri de gât.