Legume de fasole verde (fără gluten)
Primul pas: Pregătirea boabelor (spălare temeinică, am tăiat capetele, apoi le-am tocat), așa că a rămas aprox. 60-70 dkg.
Pasul 2: Am prăjit două cepe mai mici pe ulei de cocos (ulei de nucă de cocos AICI!) Un pic, am izbucnit în usturoi nou (este o chestiune de gust) și am pus ardeii iute de casă, apoi am turnat peste fasole și am învârtit câteva minute, apoi a turnat suficientă apă filtrată pentru a acoperi totul.
Pasul 3: Apoi l-am condimentat: cu un pic de piper măcinat proaspăt pestrițat, sare și am pus tarhon în el, apoi l-am gătit până se înmoaie fasolea. După aceea am tocat mărar și pătrunjel proaspăt.
Pasul 4: Condensare: am scos 2 oale din fasolea fiartă și am adăugat și puțin din suc. Cu o cutie de iaurt fără lactoză, (fără lapte: crema de nucă de cocos Saffi Reform (crema de nucă de cocos Saffi Reform AICI!) + Suc mic de lămâie (suc de lămâie AICI!)) Și 2 linguri mai mici de amidon tapioca (Saffi Reform tapioca amidon AICI !) Am învârtit până când a bătut din nou una sau două, a devenit o cremă fină!
- Melc vegan de cacao; Slăbire fără foame cu Safi
- Rețete de tort de vegan de Crăciun; Slăbire fără foame cu Safi
- Supă vegană cu cremă de roșii și dovleac (fără gluten, fără lapte); Slăbire fără foame cu Safi
- Vegan prajit; cârnat; (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără soia); Slimness fără foame
- Înghețată cu gust de brânză de vaci (adăugată rețetă de înghețată fără zahăr); Slăbire fără foame cu Safi