Supă de roșii cu cuscus

supă

Idee de supă de la Lidia: Ciorbă de roșii cu emoticon zâmbet cu cuscus

Toată lumea poate face supă de roșii. Mâncare excelentă, care este foarte simplă, nu doar gătită cu ingrediente tradiționale.

Faceți o smucitură ușoară din 1 lingură de ulei de nucă de cocos și 1 lingură de fulgi de ovăz/leguminoase/făină de săgeată/făină de carbohidrați redusă, apoi turnați peste 500 g de suc de roșii fără zahăr adăugat, care este dizolvat în 6-8 dl de apă.
Condimentați cu 1/2 lingură sare (poate varia în funcție de ce fel de suc de roșii folosim) și 1 lingură Saffi Reform Quadruple Strength îndulcitor, aruncați 2 căței de usturoi, 1 tulpină de țelină și o jumătate de cap de ceapă. Gatiti la foc mic pana cand ceapa se inmoaie. Când sunt fierte presărăm 3-4 linguri de cuscus, închidem gazul de sub el, cuscusul fierbe în supa fierbinte. În loc de cuscus, putem găti și nokedlit din făină de ovăz.

Dacă doriți să o faceți în italiană, condimentați-l cu busuioc!

Actualizare (pe care ați făcut-o):

fotografia ancika73 pe Instagram: „Supă dietetică de roșii cu cuscus. Ne place!
Atât de mult încât am folosit o linguriță de amestec de fibre Safi Reform + o linguriță de făină de fibră de bambus Safi Reform pentru îngroșare. ”

Supa de roșii Safi Reform cu făină care reduce carbohidrații

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!