Supă magică dietetică

Poze

Pagini

Ceva mai mult la mine

Căutare frecventă

O nouă căutare

Supă magică dietetică

dieta rapidaR: Vă recomand mai jos o dietă rapidă. În opinia mea, acesta este dieta rapida durabil, plimbabil și credeți-mă, cu acesta se pot obține rezultate spectaculoase!

Puteți pierde două kilograme și jumătate în trei zile! Am încercat-o și nu mi-a venit să cred ochilor când am ajuns pe cântar! Dar pierderea în greutate nu a fost măsurată doar în greutate, ci și în inci și nu a trebuit să suferiți mult pentru asta! Am primit această rețetă de la o iubită, deși nu credeam dieta rapida în succes, dar îi sunt recunoscător!
Voi publica această rețetă mai jos! Vă doresc mult succes și perseverență!

Secretul supei super este balastul: ne umple stomacul în timp ce încurajează descompunerea grăsimilor.

Super simplu și super eficient: timp de trei zile mâncăm musli de fructe la micul dejun, o porție de supă magică la prânz și o porție consistentă de carne cu salată seara. Pe lângă consumul a 700 de calorii pe zi, puteți pierde până la două kilograme și jumătate în trei zile cu această metodă. În prima zi a dietei, gătiți o oală mare de supă, care este apoi împărțită în trei porții. una se consumă în acea zi, restul se pune la frigider. Următoarele trei opțiuni de condimentare au scopul de a face supa variată. Bea cel puțin un litru și jumătate de apă minerală necarbonatată pe zi. Jumătul suplimentar necesar este supa.

Dacă nu ne place una dintre legume, o putem înlocui cu alta, este important ca varza să rămână printre ingrediente.

Lingurați supa încet și mestecați legumele bine. Acest lucru va preveni balonarea.

Rețetă de supă magică (3 porții):
1 ceapă mare se curăță și se toacă. Tăiem 75 dkg de varză de cap, 35 dkg de sfeclă și 1-1 ardei cărnoși roșii și galbeni (35 dkg) și un nap cubuleț. Se amestecă ceapa și legumele în 1 linguriță de ulei. Se toarnă 1,5 litri de suc de legume și se acoperă pentru aprox. Gatiti 10 minute. Se condimentează cu sare iodată. O doză de aprox. 200 de calorii, 13 g proteine, 29 g carbohidrați, 6 g grăsimi.

Variante de condimente:
- Se amestecă o jumătate de pachet de pătrunjel verde cu 1 linguriță de semințe de floarea-soarelui, 1 linguriță de brânză parmezan și o lingură de supă de legume și se adaugă la porția noastră în ziua respectivă.
- Se amestecă o jumătate de pahar de iaurt cu 1-2 lingurițe de suc de lămâie, sare, piper și puțină coajă de lămâie rasă și se adaugă în supă.
- Tocăm 1 cățel mic de usturoi și un ardei iute, amestecăm cu o lingură de sos de soia și o jumătate de grămadă de coriandru și adăugăm la supă!

A funcționat pentru mine, sper să pot ajuta! Dar nu uitați de aportul adecvat de lichide!

Sper că ai reușit dieta rapida informații din articolul nostru, dar încă avem articole.