Supraponderalitate timpurie - obezitate la adolescenți

timpurie

Este greu de recunoscut asta

  • stilul nostru de viață prost conceput,
  • obiceiurile noastre alimentare,
  • concepțiile noastre greșite în materie de nutriție,
  • slabire slab aleasă, resp. prefer conținut media inadecvat
  • utilizarea nerezonabilă a produselor de conveniență în industria alimentară,
  • acceptarea necondiționată a ofertei de lanțuri de fast-food

joacă un rol și mai mare în dezvoltarea diferitelor grade de supraponderalitate.

Mergând pe stradă, poate că nu mi-a trecut prin minte că numărul preșcolarilor supraponderali și al adolescenților obezi a crescut dramatic în ultimii 20 de ani. Din păcate, se poate spune și că, pe lângă creșterea proporției copiilor supraponderali și obezi, rata obezității a crescut semnificativ. Există copii cu obezitate mult mai gravă astăzi decât cu zeci de ani în urmă. Acest lucru a fost susținut de II. de asemenea, un sondaj de creștere reprezentativ la nivel național.

Rata obezității la copiii maghiari se situează în jurul mediei europene. În estul Ungariei, această rată este în scădere, cu cele mai ridicate rate de obezitate infantilă în țările anglo-saxone.

Studiul relevă, de asemenea, că starea nutrițională și satisfacția în greutate nu sunt întotdeauna legate. (În Ungaria, proporția adolescenților care tin dieta, în special a fetelor, este cu mult peste media europeană.)

Datele interne arată că fiecare al 8-lea școlar este supraponderal și fiecare 40 este obez. Băieții au aproape de două ori mai multe abateri de la greutatea corporală optimă decât fetele.

Câteva particularități maghiare:

  • Proporția copiilor subnutriți este aproape la fel de mare ca cea a excesului de greutate. (Foamea de copii este o problemă la fel de mare în Ungaria.)
  • Înfometarea de calitate: în ciuda faptului că este supraponderal, copilul nu ajunge. pentru vitaminele necesare.
  • Majoritatea copiilor maghiari nu iau micul dejun în fiecare zi, ceea ce crește frecvența gustărilor în timpul zilei și a mâncării excesive seara.
  • Gustarea și „gustarea copiilor” sunt extrem de răspândite în Ungaria. (Acesta din urmă, de exemplu, atunci când împingeți un produs de brutar în mâna copilului dumneavoastră sau un lichid zaharat în gură între mesele mamelor, doar pentru a „liniști” copilul respectiv.) Acest lucru implică aport inutil de calorii. obicei prost.
  • Există părinți care cred că dulciurile sunt un „instrument” plin de satisfacții sau punitiv. Nu! Dulciurile sunt un „grup alimentar” care poate fi consumat cu moderatie.

Aportul inadecvat de nutrienți, foamea de calitate, excesul de greutate, în funcție de circumstanțele individuale, dar și în copilărie - pot provoca modificări structurale și daune metabolice care pot duce la dezvoltarea bolilor cronice la o vârstă fragedă.

Nu vom uita niciodata! Deși rezervele de energie ale corpului, capacitatea compensatorie și regenerabilă, sunt uneori incredibil de mari; dar finit. Ne asumăm responsabilitatea pentru viitorul sănătos al copiilor noștri, educăm băieții a căror inimă nu este prin stomac și educăm fetele care fac mâncare pe masa familiei după ce au făcut o alegere conștientă.