„Suprascrierea instinctelor sănătoase ale unui copil cu obezitate” - supraalimentarea poate duce la tulburări alimentare

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Abigel, în vârstă de doi ani și jumătate, nu mai este grasă de luni de zile și chiar suferă. Asistenta medicală și medicul pediatru afirmă în unanimitate că nu se dezvoltă în funcție de vârsta ei. După examenul pediatric, i se prescriu vitamine, oligoelemente și îmbogățiri. Între timp, în grupul online, mamei sale i se oferă toate sfaturile „utile”: „Nicio problemă, atunci ea crește”. - Dă-i unt de arahide și se va îngrașa din el. "Nu vă faceți griji, nu sunteți singurul care are această problemă."

Mama și-a urmărit propria mamă „fugind”

Din păcate, aceste familii, de obicei, nu primesc tratament adecvat dacă bat în locul greșit. Cu toate acestea, în general, numărarea caloriilor, remedierea simptomelor deficitului, nu este o soluție în sine. „Ar fi necesar ca o echipă de lucru în echipă, cum ar fi un psiholog, un consultant copil-părinte, un dietetician și un pediatru specializat în tulburări de alimentație, să se ocupe de cuplul mamă-bebeluș și să abordeze cauzele spirituale reale din spatele problemei”, adaugă el.specialist. El a spus că ar fi foarte important ca profesioniștii, pe lângă faptul că îi ajută pe părinți să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase pentru copilul lor, să vadă ce este dincolo de conținutul farfuriei atunci când apar probleme.

Ilustrația noastră de imagine. Foto: iStock

Se uită la statistici în loc de nevoile copilului

Nu este greu să te strecoare în constrângerea de a mânca, deoarece majoritatea părinților doresc să respecte numerele din tabele, liniile directoare cantitative care sunt considerate medii sau normale și indicațiile copilului sunt introduse în fundalul absolut. De asemenea, se întâmplă ca mama care alăptează să împingă mamelonul înainte și înapoi în gura bebelușului, chiar dacă cel mic care este deja plin protestează. Măsoară fiecare masă și, dacă cred că sunt puține, tot încearcă. „Supraalimentarea continuă în timpul hrănirii”, spune Rebecca Lukasz. - Mama se uită și la cifre în timpul hrănirii: trebuie să mănânce cât a prescris. Nu mai puțin, nu mai mult, doar atât.

Copilul se întoarce, indicând că nu mai cere. Mama, în schimb, îl vede pe cel mic »distrându-se cu el«. Nu înțelege de ce nu mănâncă corect. Se pare că tocmai a gătit toată ziua, da, trebuie să mănânci ce e pe farfurie. Consecința acestui lucru poate fi că copilul nu învață să controleze foamea-sațietate, adică nu știe că este capabil să facă acest lucru, deoarece instinctele sale au fost întotdeauna suprascrise prin exagerarea acestuia.

După un timp, arată și greutatea sa, devine un copil obez. Și mama ei este adesea mândră de ea, spunând că este o husis atât de potrivită. Între timp, sunt tachinate în ovi. Și dacă este tristă pentru că este tachinată, mama oferă înghețată când ajunge acasă, deoarece mâncarea este soluția stării de spirit. ”

În acest caz, tratamentul simptomatic singur nu este suficient, deși o dietă ar putea fi clară pentru majoritate. „Dieta nu este suficientă aici și nu se recomandă nicio metodă: copiii ajung în greutate. Trebuie să-ți înveți copilul ce înseamnă să fii sătul. Ce este foamea aia. Foamea nu este la fel ca foamea. Acesta din urmă nu va fi experimentat de copil într-un caz sănătos și în bune condiții sociale. Și ar trebui clarificat de ce se teme cu adevărat mama. Cum mănâncă? Ce exemplu dați? Știi ce rău, posibil ireversibil, pentru copilul tău? Ar fi foarte important să vedem în spatele simptomelor și aici, să explorăm și să abordăm problemele relației mamă-copil cu ajutorul unui specialist. ”

Budinca de vanilie, paste pesto

„Cu Bence, totul a început super”, spune Gabi, mama ei. „A mâncat sfeclă și broccoli în așa fel încât a fost o plăcere să privesc”. Am gătit cu bucurie pentru el pe baza diferitelor rețete de reformă pentru copii. Apoi, la vârsta de doi ani și jumătate, sora lui mică s-a născut și a fost pusă într-o grădiniță de familie. Copilul meu care mănâncă bine părea să fi fost înlocuit. Aproape peste noapte. M-au sunat din csana că nu pot face nimic cu el, ar trebui să merg după el pentru că nu a mâncat, dar a refuzat să bea. Ei nu își asumă responsabilitatea pentru asta. Pe lângă bebeluș, desigur, nu am avut suficientă răbdare cu el și apoi m-am săturat de înecurile eșuate, care s-au încheiat în

Bence a mâncat doar budincă de vanilie și paste pesto. Dar fără pesto! Dacă nu am cumpărat marca respectivă, a simțit că are un gust diferit și a mutat farfuria.

A mers așa timp de aproximativ un an. Eram îngrijorat de ce se va întâmpla, au venit bolile, știam că nu este normal ca copilul să refuze să mănânce fructe și legume. Avem tot felul de vitamine, un stimulent al poftei de mâncare, care poate a făcut lucrurile puțin mai bune, dar doar pentru o vreme. Cel mai șocant lucru la care m-am gândit cu adevărat a fost că, atunci când i-am spus că, dacă nu îi place mâncarea, nu va primi nimic altceva, el doar a făcut semn cu mâna. El a spus că nu are nicio problemă, că-și poate înfrânge foamea până la o zi. Dar poate mai mult. De fapt, facem asta de ani de zile prin ovi. Nici măcar nu dormea acolo, era doar dimineața, ca să nu moară de foame toată ziua. Între timp, a devenit școală și a mai avut o soră mică. Din fericire, oricum nu a avut niciodată o astfel de problemă cu surorile ei. Bence este foarte pretențios până în prezent, dar mănâncă mult mai multă mâncare decât înainte. Desigur, din când în când, apar situații de conflict în ceea ce privește mâncarea. S-ar putea, de asemenea, să purtăm acest pachet până când suntem adulți. ”

„În jurul vârstei de șase luni, majoritatea părinților stau deja pe ace: în sfârșit, îi pot oferi copilului ceva foarte delicios”, spune Rebecca Lukasz. - În jurul vârstei de 12-24 de luni, majoritatea părinților oferă deja copilului lor mic ceea ce mănâncă familia. Până acum, bine. Atunci se întâmplă ceva în jurul vârstei de doi ani. Știm cu toții că atunci copiii încep să devină în mare măsură independenți. Dintre numeroasele feluri de mâncare interesante, își dezvoltă încet propriile gusturi. Favoritele. Părinții încep să se streseze: ce s-a întâmplat cu „mâncătorul lor bun”? În schimb, li s-a dat un copil pretentios. Și sunt adesea neajutorați. Revin inconștient la propriile experiențe din copilărie. Ei fac ceea ce au învățat atunci. Uneori copilul este hrănit fizic, alteori recompensat dacă mănâncă, dar uneori este pedepsit, șantajat. Sau pur și simplu afirmă la fiecare masă că „trebuie să mănânci ce e pe farfurie”. Mesele se transformă într-un câmp de luptă destul de încet. Părintele și copilul se luptă unul cu celălalt. De fiecare dată, și cel mai rău dintre toate: pot pierde doar pe amândouă. Părinții sunt frustrați pentru că se simt neajutorați, iar copiii pot fi nervoși, tensionați sau pur și simplu triști și singuri, deoarece nu pot îndeplini așteptările părinților lor ".

Mulți dintre noi avem experiențe neplăcute similare din copilărie, știm că nu este bine, totuși o transmitem adesea generației următoare. „Sigur, a trebuit să mănânci ceea ce era cu mult timp în urmă, cine știa exact dacă mâine va fi mai multă mâncare? Puțină pâine pentru cartofii prăjiți, dar sigur, cu siguranță, vom îndulci chiar și toppingul pentru sosul de salată! Îi amintește dieteticianului. „Dar nu mai trăim în lumea asta”. Există alimente disponibile copiilor, atât calitativ cât și cantitativ. Și totuși, pe măsură ce dozele cresc, tot mai mulți copii obezi. Nu sunt convins să subliniez că este absolut inutil să îi încurajăm pe cei mici să mănânce tot ce le-am pus în față până la ultima firimitură. ”

Ilustrația noastră de imagine. Foto: Profimedia/Alamy

Copiii știu ce și cât este bine pentru ei

Pe de altă parte, părinții sunt îngrijorați și este normal. Vreau ca copilul lor să se dezvolte sănătos. „Văd că majoritatea părinților sunt atenți cel mult la ceea ce este pe farfurie.

Nu le pasă cât de mult daunează obfuscării, constrângerilor, șantajului. Există mult mai multe probleme pentru copil și pentru ei înșiși pe termen lung decât ar exista mai puțini nutrienți în corpul copilului la un moment dat.

Potrivit unor sondaje, aproape jumătate dintre copiii mici se luptă cu o formă de tulburare alimentară sau alimentară. Dar este sigur că cel puțin una din trei familii are probleme cu mâncarea copilului ”, relatează dieteticianul.

Potrivit expertului, problemele încep practic atunci când părinții, ignorând semnalele copilului, interferează de fapt cu funcționarea lor fiziologică. „Copiii se nasc pentru a putea recunoaște când le este foame și când sunt plini. Nu pot să o pună în cuvinte încă o vreme, dar cu siguranță o simt. Dacă anulăm acest lucru cu așteptările noastre cantitative, provocăm daune, deoarece stomacul trimite semnale creierului în zadar. Acest lucru poate duce la supraalimentare, deoarece după un timp copilul nu va putea recunoaște cât este suficient. Mâncarea în exces poate provoca obezitate, diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, ca să nu mai vorbim de leziunile psihice pe care le suferă deoarece atunci când intră în comunitate va duce la tot mai puțină încredere în sine, ridicol, excludere și așa mai departe. ”

La cealaltă extremă se află copiii care nu vor să mănânce suficient din anumite motive. „Grupurile alimentare complete sunt respinse chiar și atunci când le este foame. Coerciția duce adesea la certuri, plâns, bâlbâială, vărsături: se dezvoltă tulburarea alimentară post-traumatică. Cu cât sunt mai multe astfel de evenimente, cu atât este mai probabil ca acești copii să nu aibă niciodată o relație normală cu mâncarea. ”

Hrăniți-vă în loc să vă hrăniți!

Bine, dar atunci ce putem face ca părinte? „De la începutul hrănirii, ar fi recomandabil să folosiți modelul de dinamică a hrănirii numit după Ellyn Satter, care este, de asemenea, baza cărții duble profesionale de hârtie Small Spoon Commando și a proiectului în sine, care este după cum urmează:

Există părintele și copilul, ambii pe propriul lor risc. Este responsabilitatea părintelui să furnizeze în mod regulat hrană adecvată pentru copilul său și este responsabilitatea copilului să decidă ce cere și cât de mult. E foarte simplu. Acest lucru va face hrana la cerere. Conform nevoilor copilului.

Desigur, nu contează ce exemplu văd copiii. „Dacă părinții mănâncă o mare varietate de alimente și sunt bucuroși să mănânce, dacă nu imediat, după un timp, este probabil ca și cel mic să accepte aceste alimente. Dacă, pe de altă parte, mâncarea este o problemă pentru adult sau pierde în greutate în mod constant, în timp ce se plânge în mod constant că „pâinea, pastele doar îngrășează”, că „M-am săturat de salată, dar vreau să pierde în greutate "și altele asemenea, poți avea și un efect negativ asupra dietei copilului tău."

Dacă unui copil i se oferă în mod regulat mâncare potrivită pentru el (de asemenea, din nou și din nou, pe care nu a vrut să o guste înainte) și dacă este, de asemenea, vesel și bine dezvoltat, poate fi, de asemenea, mult mai puțin probabil să aibă probleme cu alimentația sa. Și ca părinte, avem o mulțime de oportunități de a ne face să ne îndrăgostim, de a aduce mâncarea sănătoasă și cultura alimentară mai aproape de cei mici. „Putem spune despre mâncare, de unde provine, cum a fost făcută, îi putem implica în cumpărături, în prepararea lor. Împreună, putem observa culorile, formele, texturile și astfel îi putem învăța să iubească mâncarea și să cunoască și să-și îngrijească în mod conștient corpul și sănătatea fizică. În loc să înfundați, spuneți „îmi pasă de tine”. Că »Ești deștept, sunt mândru de tine«. Acel „Ce mai faci, iubito?”. Cum te iubesc ".

Instituțiile în care familiile cu probleme de alimentație și nutriție pot primi ajutor:

Clinica ambulatorie cu tulburări de somn și alimentație timpurie (secția strada Madarász a spitalului de copii Heim Pál)

Centru de dezvoltare timpurie - Terapia alimentară pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani cu tulburări de alimentație - Grupuri orientate spre experiență pentru mese fericite în familie

Joc Spital de grădină și ambulatoriu

Bethesda KIDSz (Furnizor de servicii de intervenție timpurie și diagnostic pentru copii)

Împreună cu BMP, Spitalul Sf. Ioan

Tulburare de reglare ambulatorie, Clinica pentru copii SZTE

Consultații bebeluși-părinți în toată țara