Szafi Reform brânză de vaci leneșă cu carbohidrați sau strudel fructat în 3 versiuni (fără gluten, fără soia, fără zahăr, poate fi preparat fără lapte)

Ai făcut o rețetă

(Rețetă de: Angi Lakatos)

Szafi Reform este un strudel de brânză de vaci leneș fără gluten, cu carbohidrați

Safi Reform Strudel de brânză de vaci leneș fără gluten, fără gluten

„Încă cred că este cel mai simplu strudel de brânză de vaci. Care este, de asemenea, fără gluten și fără carbohidrați, deoarece clătitele Szafi Reform sunt făcute din făină. Nu sunt leneș, mai ales când vine vorba de coacere și gătit, dar îmi place strudelul femeii leneșe. Presărați făină pe o foaie de copt, aplicați brânza de vaci, o altă presă de făină, apoi puțină „chestie” de ou și trebuie doar să o coaceți. Deci absolut fără rom. L-am testat și în trei versiuni. Primul este „pur și simplu” fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, al doilea este, de asemenea, fără ulei, iar al treilea este, de asemenea, fără ulei și gălbenuș de ou, deci este foarte potrivit ”.

Ingrediente pentru „aluat”:

120 g amestec de făină de clătite Safi Reform (amestec de făină de clătite Safi Reform AICI!)
un praf de sare himalayană Safi Reform (sare himalayană Safi Reform AICI!)
Ulei de nucă de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!) Sau spray de ulei EzCoat pentru lubrifiere (spray de ulei EzCoat AICI!)

Pentru umplutura de brânză de vaci:

250 g brânză de vaci (accidentată)
îndulcitor după gust (Safi Reform sferturi de îndulcitor AICI!)
coaja de lamaie rasa
aroma de vanilie (aroma de vanilie AICI!)
(puteți alege și pentru stafide) (Safi Reform stafide aurii AICI!)

Deasupra:

3 ouă de mărime L (166 g)
10 g ulei de cocos lichid Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
150 g de apă
îndulcitor la gust

Pregătire:

O foaie de copt (26 × 17 cm) este căptușită cu hârtie de copt, pulverizată cu spray de ulei (sau unt cu ulei de cocos).

Presărați jumătate din făină (60 de grame), întindeți pe ea brânza de vaci amestecată cu îndulcitorul (puteți merge cu coaja de lămâie rasă, stafide, după gust), apoi presărăm făina rămasă pe ea (ajungeți peste tot).

Se amestecă ouăle cu un tel de mână (nu trebuie să bateți!) Cu apă, ulei de cocos și se întinde uniform pe aluat (astfel încât să ajungă peste tot).

Se coace într-un cuptor preîncălzit. În cuptorul cu gaz aprox. Am copt la 180 de grade timp de 50-60 de minute, iar la 40 de minute l-am uns cu o gură de ulei de cocos.

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Versiunea fără ulei:

Pentru partea de ou: Am folosit 3 M ouă (150 g), 150 g apă și un îndulcitor (deci nu ulei de cocos).

În timp ce prăjeam, nu l-am lubrifiat cu ulei de cocos, l-am suflat cu un spray de ulei. (Toate celelalte au rămas la fel.)

Cred că a devenit chiar mai bun decât prima versiune și, prin urmare, valoarea sa calorică a fost mai favorabilă.

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș, fără ulei, fără carbohidrați

Versiunea „RUBBER” fără ulei și gălbenuș de ou:

Pentru partea de ou: Am folosit 3 bucăți de M albus de ou (90 g), 100 g de apă și un îndulcitor. În această versiune, am înțepat puțin blatul după ce am turnat porția de ou peste el. (L-am suflat chiar și cu spray de ulei la sfârșit.)
Cred că oricum ar fi fost foarte delicios, dacă aș fi gustat prima dintre cele trei versiuni, strudelul meu leneș de brânză de vaci ar fi totuși preferatul meu, dar așa că spun că versiunea 2 este cea mai delicioasă pentru mine. Dar m-am gândit să împărtășesc și această versiune, pentru că ar putea fi bine pentru cineva să o facă fără gălbenuș de ou.

Szafi Reform ștrudel leneș de brânză de vaci fără ulei și gălbenuș de ou

Puteți face un ștrudel leneș cu brânză de vaci cu pudră de budincă Szafi Reform astfel: REȚINEȚI AICI!

Actualizare (de către dvs.):

Somogyi Anita a vegan cu "crema de branza de vaci" creată (RECEPTĂ AICI!) și i-a scris fotografia: „Plăcintă cu brânză de vaci fără brânză de vaci. Este greu de observat că nu există brânză de vaci adevărată în ea. Delicios!"

Safi Reform Strudel leneș de „brânză de vaci” cu carbohidrați

Dóra Takács cookie leneș cu brânză de vaci:

Safi Reform carbohidrați a redus fursecurile leneșe de brânză de vaci

Annamária Siposné Vámosi gusta lazy strudel cheese cheese:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

„Pentru un weekend leneș, un ștrudel leneș de brânză de vaci. Unul dintre cele mai simple prăjituri de brânză de vaci este clătitele Safi Reform făcute dintr-un amestec de făină. ” a scris pentru fotografia sa Angi Lakatos

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

Citronella Reformbolt a pregătit, de asemenea:

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

De asemenea, Rácz Ráhel l-a copt și a scris despre asta: "Ei bine, acest cookie este într-adevăr foarte simplu și minunat!"

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

„Strudel leneș de brânză de vaci”, un alt cookie miracol de pe blogul lui Szafi. Soft, gustos, un mare favorit. ” Anikó a scris pentru fotografia ei

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

„Nu m-aș numi leneș când vine vorba de coacere și gătit, cel puțin, dar acest ștrudel leneș de brânză de vaci este într-adevăr marele meu favorit. Angi

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

Anikó Bereczné l-a copt și ea, a scris pur și simplu în fotografia ei: „divin delicios”.

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

"Gustare cerească Szafi Reform ștrudel leneș de brânză de vaci cu sirop de boabe roșii Szafi gratuit." Tímea Magyar a scris pentru fotografia ei

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

Edina Csapó a mai creat:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

„Un cookie în fiecare zi. Szafi Reform leneș strudel de brânză de vaci. ” Dóra Takács a scris pentru fotografia ei

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Brânza de vaci leneșă a lui Annamária Nyitrayné Bakos a fost făcută conform rețetei 2:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

„Din nou, neobositul ștrudel leneș al clătitelor Safi Reform din făină cu cafea Safi Reform 2in1. ”A scris pentru fotografia sa Citronella Reformbolt (Szafi Reform 2in1 coffee AICI!)

Safi Reform strudel de brânză de vaci leneș redus de carbohidrați

@fitfoods_diet a creat, de asemenea:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Majoros Dalma l-a consumat cu ciocolată fierbinte Szafi Free: (Szafi Free pudră de băuturi aromate cu ciocolată caldă AICI!)

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Zsófia Kalácska a pregătit și:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Katona Zsuzska Szafi Reform cookie-ul leneș cu brânză de vaci:

Safi Reform fursecuri leneșe fără brânză de vaci

Fotografie de Annamária Nyitrayné Bakos:

Safi Reform fursecuri leneșe cu brânză de vaci fără gluten

Judit Farkas Szafi Reform cookie leneș cu brânză de vaci:

Strudel de brânză de vaci leneș fără gluten Safi Reform

Blonda Gabriella creat de:

Strudel de brânză de vaci leneș fără gluten Safi Reform

Andrea Mucsi Borbélyné a mai copt:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Annamária Nyitrayné Bakos a pregătit și:

Strudel de brânză de vaci leneș carbonat Safi Reform

Juhász Napsi a mai creat:

Strudel de brânză de vaci leneș redus cu carbohidrați Safi Reform

Foto de Toldi Orchid:

Strudel de brânză de vaci leneș fără gluten Safi Reform

Fotografie de Annamária Nyitrayné Bakos:

Strudel de brânză de vaci leneș fără gluten Safi Reform

Demus Viktória a mai creat:

Safi Reform fursecuri leneșe cu brânză de vaci fără gluten

Fotografie de Annamária Nyitrayné Bakos:

Safi Reform carbohidrați reduce prăjiturile leneșe de brânză de vaci

@erebpetra a distribuit o fotografie pe Instagram:

Safi Reform fursecuri leneșe cu brânză de vaci fără gluten