Tamás P.

Mergeți la toate intrările de succes!

Puteți obține succese similare! CLICK AICI pentru a începe!

Tamás Patkás (Tomi Rocky) Sunt un înotător în apă deschisă de 49 de ani!

Până în prezent performanța mea: înot 5x în înot Balaton 5200m.

1x port Balaton înot 3000m.

4x Marea Adriatică Porecki Delfin 3000m 2000m 1500m 5000m.

3x lac venețian K&H 6000m.

1x Lacul Orfű - 4200m.

1x Lacul Tatai-3800m.

1x Esztergom Slate Lake 2000m.

1x Budapesta lupa-tó 2200m.

2x Nick, râul Győr Rába 4200m, 1000m.

1x Danube Kunsziget-Győr 14000m.

1x râul Dunărea Budapesta care traversează 450m.

1x Lacul Fertő 3200m.

1x Austria Wörthersee 3000m. și nenumărate competiții de înot la piscină.

Anul acesta mă pregătesc să concurez în Austria, Slovenia, Croația și Turcia pe lângă competițiile maghiare. În calitate de prim înotător maghiar de para, voi începe cel mai mare înot deschis din lume până în Bosfor, unde voi înota din Europa în Asia. De 6 ani practic activ sport, am parcurs 3.000.000 de metri! Înot doar din brațe fără ajutor!

Dar de unde încep?! După multe încercări de dietă, soarta și cu mine am vrut să pornim pe calea Serviciului Corpului. Înainte de antrenament în piscină, am întâlnit o cunoștință de-a mea cu care am vorbit despre planurile de viitor. În plus, am menționat că dieta, din păcate, nu aduce prea multe rezultate, nu merge la pierderea în greutate dorită, în ciuda numeroaselor antrenamente. Ca înotător para, cele 5 antrenamente pe săptămână, care nu aduceau efectul dorit cu 10.000 m, m-am plâns.

Atunci a menționat că știe despre un program că Bitta a fost consultat de Gitta, care ar putea ajuta. Are de-a face cu un program special (schimbarea stilului de viață), nu ezitați să mă contactați! Asa a fost! Imediat după antrenament, am sunat-o pe Gitta și am făcut o programare. Ne-am întâlnit la ora convenită, unde am avut o conversație plăcută. Am vorbit despre lupta cu greutatea mea și problemele apărute. Datorită mobilității mele limitate, situația mea este specială, deoarece stau mai ales toată ziua. Gitta mi-a vorbit despre lucruri interesante și convingătoare care mi-au stârnit interesul, așa că am discutat despre următoarea întâlnire. Am decis să mă alătur programului Body Service! Să începem!

Programul a început cu măsurători, reconciliere a datelor și discuții despre problemele cauzate de supraponderalitatea. Chiar și cu medicamente, tensiunea mea arterială a fost ridicată, acid stomacal (reflux), a cauzat probleme aproape în fiecare noapte, am sforăit, am dormit prost. Mutarea în pat, chiar și în timp ce făceam baie, a fost o provocare! Când a început programul Body Service, senzația de foame a dispărut relativ repede, am devenit mai energic. Aproape în același timp cu epidemia virusului coroanei, am început programul, dar nu cred că virusul a avut o șansă împotriva mea. Datorită închiderii piscinei, am mers înainte cu o sală de gimnastică acasă și nutriția oferită de program. Totul s-a îmbunătățit cu consultarea și îndrumarea lui Gitta. Greutatea mea a început să scadă, nu am sforăit, medicamentul acid a fost un lucru din trecut de atunci și tensiunea arterială este stabilă la normal! Vremea s-a îmbunătățit, primăvara zgâlțâia, așa că nu s-a pus problema continuării antrenamentelor de înot.

Na, dar unde? Toate piscinele erau închise!

Mergeți în largul apei! Am început pregătirea cu 2-3 ore de antrenament în apă de 12-17 grade. 50.000 m în trei luni. Am înotat, nu am avut nici măcar urmă de răceală!

În timpul programului Body Service, am devenit cu 38 cm mai mică și cu 11 kg mai ușoară. Știu că am încă ceva de-a face cu greutatea mea, dar cu siguranță, traseul tău va merge cu siguranță fără GPS! Vă mulțumim pentru ajutorul programului Body Service și Gitta Bolláné! Mă duc pe drum,