Țara obiecțiilor - pentru dietă

22 februarie 2018.

Acest lucru este sigur și să nu negăm că oricine a început vreodată să urmeze diete a trecut deja prin toate scuzele care există. Evident, am făcut-o și eu, și există zile când mai sunt exprimate una sau două obiecții din numărul. Ei bine, adoră această mică parodie de la mine din jurnalul unui dietar. Oricum, femeile sunt cele mai profesionale în a face obiecții.

În viață, cred că unul dintre cele mai mari beneficii este să te cunoști pe tine însuți. Nu numai că trebuie să știi la ce ești bun, ci și unde eșuezi. Să recunoaștem și da, și eu sunt aici, recunosc, fiecare dietă va eșua, o dată. de două ori. de o sută de ori. atât de bine, suficient. Obiecții pot fi făcute de oricine. De asemenea, trebuie să poți râde de acestea: pentru că atunci când mă gândesc la câte obiecții poate face o persoană, adaug ce obiecții bune.

Așa alimentăm

1 ianuarie. Legământul de Anul Nou: „Nu voi mai mânca niciodată pâine și ciocolată”. 1 ianuarie la ora 22:00: "Mai sunt jetoane rămase pentru petrecerea de Revelion, nu o pot lăsa să se piardă. Șoc, ai crezut că o voi arunca?" 2 ianuarie "M-am antrenat 1 oră, voi fi o bombă pentru vară!" 2 ianuarie, 18:00: "Ce luăm la cină?" Pentru restul anului: „De mâine fac dietă”

O zi medie

Nu e timp să pregătești micul dejun, sunt patru dimineața, serios? Nu crezi că sunt ora patru dimineața când bufnițele sunt încă în plină desfășurare, deoarece este practic încă seară și apoi pregătesc micul dejun. Hmm, ar fi fost frumos să împachetezi micul dejun sau un prânz sănătos. Oricum, acum există cafeaua de la automat și croissantul preambalat, care se potrivește cu siguranță. Slujba s-a terminat. La urma urmei, am fost cuminte, nu-i așa? Am luat aproximativ 150 de calorii la prânz și nu am mâncat nimic altceva astăzi. Asta îmi amintește ... mi-e foame. În regulă, ajung acasă, pregătesc puțină salată, pui la grătar și toate astea. Vocea angelică din bucătărie: „Fetiță, am făcut prânzul, te rog?” Jurământul de la ora 10 seara: „Mâine voi fi la dietă”.

9 scuze pentru un somn odihnitor

Am un copil - chiar dacă nu am unul

Nici eu nu sunt grasă

Nutella este dietetică

Și melcul de cacao

Am pus roșii pe ea

Am cumpărat pantaloni mai mari

Și un cuvânt se termină într-o sută: voi face dietă de mâine.

"Actul scrisului se bazează pe o poveste fictivă. Personajele din poveste sunt figuri fictive, orice coincidență cu realitatea este doar opera întâmplării."

György Friderika

Nu eram atletic sau în formă. Cu toate acestea, pe măsură ce am crescut, am absolvit facultatea și m-am eliberat în lume ca biolog: am devenit orientat spre sănătate. Mi-am înlocuit mișcarea și mediul sărac cu stimul și am ieșit din zona mea de confort.