Este tensiunea arterială ridicată? Respectați regula 3M: măsurați, mutați, monitorizați!

Sindromul de hipertensiune: totul este legat de tot

Din cei 8,3 milioane de adulți din Ungaria, se estimează că 3,5 milioane se luptă cu hipertensiunea arterială, dintre care mulți nu știu de starea lor. Principalul motiv pentru aceasta este că hipertensiunea arterială este rareori însoțită de simptome deranjante. Deși este important să știm că tensiunea arterială afectează funcționarea multor organe și procese și invers: multe organe și procese afectează și dezvoltarea tensiunii arteriale. Elementele sindromului hipertensiunii arteriale (hipertensiune) includ scăderea flexibilității arteriale, alterarea metabolismului carbohidraților și a grăsimilor, obezitate, alterarea metabolismului insulinei, modificări ale funcției renale, îngroșarea mușchiului inimii sau capacitatea crescută de tromboză.

arterială

Cum se tratează hipertensiunea arterială?

- Putem vorbi despre hipertensiune arterială numai dacă verificăm tensiunea arterială separat în spațiu și timp și constatăm că tensiunea arterială este de 140/90 mmHg sau mai mare în timpul a două sau trei măsurători în repaus. Acesta este momentul în care sunt necesare măsurători și examinări regulate la domiciliu. Acestea din urmă ar trebui să includă măsurarea tensiunii arteriale, teste de laborator, măsurarea tensiunii arteriale 24 de ore, ECG și alte teste suplimentare - subliniază dr. Dr. Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul Cardio.

Dacă se pune un diagnostic de hipertensiune, tratamentul prescris de un medic este esențial, dar trebuie remarcat faptul că acesta este un tratament de stil de viață pentru tensiunea arterială sub 160/100 mm Hg, fără complicații și în absența comorbidităților, și pentru presiunea stilului de viață mai presus de aceasta, pe lângă medicamente. Acesta din urmă este, în general, justificat dacă tratamentul stilului de viață nu reușește să atingă valoarea țintă în termen de 3 luni sau la valori mai mari ale tensiunii arteriale, în prezența comorbidităților și/sau complicațiilor. Cele mai importante două elemente ale managementului stilului de viață pentru hipertensiunea arterială sunt terapia de mișcare și nutriție, care poate fi construită în mod optim de către un terapeut de mișcare și un dietetician sub îndrumarea unui cardiolog și a unui medic de stil de viață.

Hipertensiune arterială: monitorizarea este deosebit de importantă

- Stilul de viață al unui individ, starea generală de sănătate și comorbiditățile au toate un impact serios asupra tensiunii arteriale. Pe măsură ce orice element se schimbă, tensiunea arterială se poate schimba atât în ​​direcții bune, cât și în direcții rele. Acesta este motivul pentru care monitorizarea regulată la domiciliu și de către un medic este deosebit de importantă pentru pacienții cu tensiune arterială crescută, explică dr. Kapocsi. - Cu un stil de viață adecvat, o scădere a tensiunii arteriale poate fi luată în considerare chiar și cu o reducere a dozei de medicamente antihipertensive care pot fi luate și invers: o schimbare a stilului de viață și/sau comorbidități pot duce la creșterea sau modificarea medicației.