Terapia pentru diabet

Scopul terapiei cu diabet este întotdeauna menținerea nivelului de zahăr din sânge la o valoare acceptabilă, inhibând și încetinind astfel dezvoltarea complicațiilor. Pentru asta nivelurile medii de zahăr din sânge ar trebui, de asemenea, să fie limitate, dar ar trebui prevenite în special vârfurile mari, deoarece contribuie puternic la dezvoltarea complicațiilor vasculare.

Diabet terapia stilului de viață este întotdeauna baza tratamentului său. Acest lucru poate fi completat de medicamente, care ajută organismul să se regleze prin sensibilizarea acestuia la un hormon numit insulină.: faptul că alimentarea cu energie a celulelor funcționează chiar și cu mai puțină insulină și cu niveluri mai mici de zahăr din sânge. Cu toate acestea, atunci când există deja un deficit absolut al acestui hormon, acesta este un înlocuire directă și continuă a insulinei va fi un element central al tratamentului.

Cea mai importantă parte a tratamentului cu toate acestea - de trei ori - controlul stilului de viață.

► În primul rând, deoarece cel puțin la tipul 2, dezvoltarea bolii în sine este în mare măsură provocată de factori de stil de viață. (Există, de asemenea, exemple de boală în sine care devin asimptomatice prin eliminarea predominanței semnificative, de exemplu.)

► În al doilea rând: este cunoscut, măsurabil faptul că nutriția, mai ales în interior aportul de carbohidrați, exercițiile fizice sau stresul, de exemplu, pe termen foarte scurt, în esență în câteva minute afectează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Cu acestea, o persoană dă noi impulsuri de reglare corpului său aproape momentan și, dacă le folosești pentru a „trage” puternic nivelul zahărului din sânge, cu greu poate fi echilibrat cu medicamente administrate de câteva ori pe zi. În schimb, curbele glicemiei „netezite” prin viața conștientă sunt mai ușor de controlat în banda inofensivă chiar și cu medicamente.

► În al treilea rând, deoarece viața sedentară, stresul nerezolvat, ritmul scăzut și mesele bogate în calorii sunt cauzele bolilor care pot agrava în mod specific complicațiile diabetului. Cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea, niveluri ridicate de grăsime din sânge. Din cauza asta pentru terapia diabetului controlând în același timp nivelul zahărului din sânge face întotdeauna parte din monitorizarea regulată a tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol și a greutății corporale.

Diabeticii sunt conștienți Elementul central al vieții este dieta. Nimic nu este interzis, trebuie să fii atent la cantități și proporții. Dieta diabetului zaharat principiile sale nu sunt diferite de o masă sănătoasă, ci necesită doar mai multă consistență. Balansoarele sunt evitate mai devreme și mai grosolan de către organismul diabeticilor.

Cheia este de a evita supraalimentarea: adică să consumi doar câte calorii folosești, se mișcă și. Mesele ritmice, multiple, cu doze mici, duc la niveluri mai puțin distractive, mai uniforme ale zahărului din sânge.

Pe lângă cantitate și conținutul caloric, cea mai importantă proprietate a alimentelor - pentru diabetici - este rata la care acestea sunt transformate în zahăr în timpul digestiei. Această caracteristică se referă la așa-numitul indicele lor glicemic (GI), care vă spune cât de mult mărește o zahăr din sânge o mâncare/băutură în comparație cu aceeași cantitate de glucoză. (Prin implicare, glucoza are un indice glicemic de 100%, care este mai mic decât orice altceva.) Acest lucru este direct periculos din cauza complicațiilor, dar dăunează și faptului că provoacă rapid o senzație puternică de foame, încurajând astfel supraalimentarea.

Diabeticii ar trebui, de asemenea, să fie familiarizați cu conținutul caloric și cu indicele glicemic al fiecărui aliment, deoarece unele multe se pot face prin înlocuirea și combinarea ingredientelor și chiar a vaselor simple cu tehnologie de bucătărie pentru a face dieta cuiva mai puțin dureroasă pentru gospodăria cu carbohidrați.

Puteți afla din Ghidul dietetic că în dieta zilnică - pentru același rol - câte efecte diferite putem alege. De exemplu, ca garnitură, piureul de cartofi poate fi înlocuit cu orez (GI: 70 în loc de 100), paste fierte cu ouă cu făină dură (50 în loc de 90), fulgi de orez cu muesli ușor sau tărâțe pentru micul dejun și băuturi răcoritoare poate fi schimbat în orice moment cu suc natural (70 în loc de 100).