Am vrut să fumez după ce am încetat să fumez

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Fumatul este o dependență? Este ușor să renunți? Fumătorul trebuie să ia mai întâi o decizie serioasă de a renunța la fumat. Pentru că procentul lor nici nu vrea să renunțe. Am pacienți care au încercat tot felul de metode - gumă de nicotină, tablete, plasturi de nicotină, acupunctură, electroacupunctură, tratament de joasă frecvență, terapie magnetică.

În acest fel puteți renunța la fumat ușor și rapid

Cel mai bun mod este ca cineva să se obișnuiască cu ea fără „cârjă”. Este cel mai eficient atunci când autodisciplina funcționează. În ultimii ani, pilula fără nicotină a fost folosită cel mai des în Statele Unite de către optzeci și nouă de milioane de pacienți, iar un psihiatru a descoperit surprinzător că pacienții săi au încetat să fumeze din simplul motiv pentru care nu au vrut.

„Hipnoza - renunțați la fumat într-o oră!” din filmul The Hypnosis Part

El a raportat observațiile sale la un congres medical, dar a fost ridiculizat. Studiul a publicat că pacienții care doreau să fumeze depresie tratați cu Zyban, au renunțat la fumat.

Am încercat și noi. Compania, după ce am renunțat la fumat, i-a dat unei persoane suficient de mult, am distribuit-o celor care doreau să renunțe și toți au renunțat la fumat. Companiile mari de tutun nu au niciun interes să înlăture fumatul, deoarece au beneficii uriașe de la acesta, nu doar de la acestea. Reclamarea produselor din tutun este interzisă, așa că apelează la publicitate subreptă.

Cred că a existat un film, în a șasea zi, care avertiza despre pericolele clonării. Peste un milion s-au văzut în Republica Cehă. Tutunul a fost descris ca un afrodiziac în acest film.

Optiunile contului

Protagonistul a fumat un trabuc și apoi a făcut o dragoste furtunoasă cu eroina. După scena pasională, acesta din urmă a oftat: "Ar trebui să fumezi mai des. Există - îndoială: permeabilitatea și capacitatea de curățare a bronhiilor nu vor fi niciodată la fel ca la început.

Plămânii furnizează oxigen corpului, deci trebuie să funcționeze bine. Nu poate fi substituit; singura opțiune este transplantul de plămâni. Dacă creierul nu obține suficient oxigen, nu poate funcționa. Nici inima nu poate funcționa bine fără oxigen și același lucru se poate spune și pentru alte organe.

Fumătorii susțin că pot lucra mult mai bine dacă îl aprind. Țigările - după părerea mea - nu numai că au efecte negative, la fel ca și alcoolul.

Plămânul drept doare din cauza fumatului
Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat - Health Guide
Cum să renunți la o femeie
Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat Autor: Institutul Național pentru Dezvoltarea Sănătății Fiecare fumător consideră că fumatul este dăunător pentru toți ceilalți.
Țigară mică, adevărată, delicioasă? | duminică Revista și portalul de familie
Programul antinikotin
A renunțat la fumat și a avut dificultăți de respirație

Dar este ca într-un basm: diavolul își ajută victima, dar în schimb își cere sufletul - în acest caz, am vrut să fumez pentru sănătate. Conform statisticilor din țările vecine, cele mai scăzute rate sunt în rândul celor cu studii terțiare și secundare și cele mai multe dintre cei necalificați.

Este o constatare interesantă că un fumător pasiv introduce într-o oră substanță dăunătoare în corpul său într-o oră, ca și cum ar fi fumat trei țigări. Da, dar ceea ce a fumat nu conținea virusul mozaicului de tutun.

Navigare principală duminică

În ultimii cincizeci de ani s-au înregistrat schimbări atmosferice semnificative datorate încălzirii globale; materialele radioactive periculoase sunt, de asemenea, „încorporate” în tutun, de ex. Au fost crescuți pentru a-l face rezistent. Acesta nu mai este tutunul, după ce am renunțat la fumat, au fumat indienii americani, are un efect diferit asupra omului. Și atunci vorbim doar despre tutun. Unde sunt diferitele tipuri de hârtii în care se rostogolesc, unde sunt adezivii, filtrele de fum! Nu, dar nu toți sunt la fel de eficienți și fumătorii pasionați fumează și ei pentru a renunța la fumatul personal. În acest sens, fumatul „cel mai sănătos” este fumatul.

Programul antinikotin

Pentru trabucuri, tutunul este sortat și răsucit manual, iar fumul nu este inhalat la fel de profund ca cel al țigărilor. Menționez acest lucru doar pentru că vorbim întotdeauna doar despre substanțe chimice, deși după ce am renunțat la fumat, există și substanțe nocive de origine vegetală: substanțe biologice, microorganisme, viruși pătrund în organism prin el.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat
Szabó Józsefné Ancsa Gyula Am fost la spectacol, așa că a meritat să încerc, dar oricum nu mă pot obișnui, pentru că îmi place să fumez!

Spre deosebire de alte țări, nu fumăm în zonele publice. Este un alt tabu că aceste legi nu sunt respectate.

Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat

Nu suntem la fel de disciplinați ca germanii sau elvețienii. Un lucru este legea, altul este explicația, din nou este respectul lui, iar pedeapsa pentru încălcarea legii este diferită. Se poate scrie că fumatul este interzis și se pedepsește pentru oricine îl încalcă, dar nu am auzit încă că cineva a fost pedepsit.

Când am început să practic, optzeci la sută dintre colegii mei au fumat. Astăzi, niciunul dintre prietenii mei nu fumează țigări. Peste treizeci de ani, numărul persoanelor care doreau să fumeze scade rapid în întreaga lume. Spuneam pacienților mei să nu mai fumeze de când erau adulți. Fumatul Am vrut să încep să fumez ani de zile, experimentând cu el când aveam 11 ani.

La vârsta de optsprezece ani, era suficient de mare pentru a renunța. 83 la sută din cazurile de cancer pulmonar sunt cauzate de fumat după ce am renunțat la fumat Fumătorii din străinătate sunt judecați mai sever. Am participat la un congres în care unul dintre colegii mei l-a aprins în pauză. Toată lumea s-a îndepărtat de el pentru că acel om a poluat mediul înconjurător. Tolerăm fumul pe care voiam să-l fumez, de exemplu în tren, chiar dacă acolo este interzis.

Nu este necesar un consult medical înainte ca cineva să candideze?

Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat

În orice caz, aș recomanda o scurtă consultație, deoarece acestea sunt medicamente care conțin nicotină și anumite medicamente sunt incompatibile cu nicotina. Comprimatele Zyban pot fi obținute pe bază de rețetă numai după ce am încetat să fumez și pot fi luate sub supraveghere medicală.

Au promovat un ajutor de încetare. Am sunat la distribuitor, le-am cerut să-mi trimită un certificat emis de Ministerul Sănătății și am vrut să fumez este la fel de eficient pe cât susțin ei, îl voi recomanda pacienților mei.

Au spus că o vor trimite.

Nu s-a întâmplat până astăzi. Interesant este că, cu câteva luni înainte de apariția cancerului pulmonar, pacienții au renunțat la fumat, nu le place țigările. Le spun pacienților mei să se oprească mai devreme, nu doar când organizația protestează deja.

BICOM a fost folosit recent în multe țări ca metodă de susținere pentru renunțarea la fumat.
10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Pentru că atunci este prea târziu. Nu se poate spune că fumatul singur este responsabil pentru cancerul pulmonar, dar dăunează vaselor de sânge și, ca rezultat, în esență toate organele sunt deteriorate.

Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat

În ce este diferit un fumător adolescent de un fumător adult? Adolescentul spune: „Fum acum pentru că vreau să fumez și, dacă nu vreau, renunț”. Fumătorul adult spune: „Vreau să mă opresc, dar nu știu”. Am auzit că acupunctura produce rezultate de peste cincizeci la sută. Încearcă, de asemenea, detoxifiere, metode psihologice, iar mai recent bisericile lucrează și la vindecarea dependenților.

Eficacitatea depinde și de grupul cu care lucrați. Conștientizarea ar trebui să înceapă devreme. Deși copiii nu ne ascultă, nu încetează să-și urmărească mediul pentru o clipă.

Prin urmare, nu contează ce exemplu văd. Susțineți duminica Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus! Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!