Tinerii supraponderali: pot fi adulți

Expertul a spus că, potrivit unor sondaje, un sfert până la o treime dintre copii sunt supraponderali, deși numărul persoanelor obeze nu a crescut recent. Reforma cantinei urmărește, de asemenea, să predea alimentația sănătoasă. Consumul zilnic de legume și fructe, reducerea consumului de zahăr și sare și aportul cantității corecte de lapte și produse lactate sunt aspecte cruciale, a enumerat expertul conform MTI.

Foto: Licență Pexels/CCO

El a menționat că Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari, în cooperare cu Academia Maghiară de Științe, a elaborat o recomandare nutrițională pentru populația adultă. Smart Plate este disponibil online, iar în viitorul apropiat va apărea și o „versiune pentru copii”. Kinga Miháldy a vorbit și despre faptul că este recomandat să faci mișcare de trei ore și jumătate pe săptămână pentru a păstra starea, care poate fi declanșată de o singură, intensivă, o oră și jumătate de activitate fizică.

Despre obezitate

Obezitatea este o afecțiune în care depozitarea excesivă de grăsime este atât de mare încât poate fi dăunătoare sănătății și poate duce la o reducere a speranței de viață și la o serie de probleme de sănătate, potrivit Wikipedia. Obezitatea necesită tratament pe termen lung, în special pentru bolile care însoțesc afecțiunea. Obezitatea crește riscul multor boli, inclusiv bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, tulburările de somn, anumite tipuri de cancer, osteoartrita și astmul.