Sunt obligat să renunț la fumat

Spirit strămoș Bună, din nou eu.

Am aplicat de mult timp, „bineînțeles” nu am putut să mă las de fumat, dar acum toate gândurile mele circulă în jurul lui.

Toți 4 suntem fumători înrăiți.

Pentru cei care nu pot renunța la fumat

Îmi doresc foarte mult să renunț, „aproape am reușit” o dată. A trebuit să mă cert tot timpul pentru a nu-mi arunca fumul sub nas.

La final, mi-am injectat talia și am aprins-o din nou. A trecut aproape jumătate de an de atunci și aș vrea să încerc din nou.

Am observat că abia începusem să tușesc dimineața, mârâind la fel de frumos ca de obicei.

Ar trebui să stau în colț cu dinții încleștați până mă obișnuiesc? Apoi sper că ceilalți membri ai familiei încep să-mi urmeze exemplul?

Puteți renunța la fumat!
Se știe despre asta doar pentru că banii se schimbă constant.
Renunță la fumat cu secreții proaste
Renunțând la fumat, mă îmbunătățesc
Oprește brusc fumatul
Cei care nu pot să renunțe la fumat Cum să renunțe la fumat - 1.
Renunțarea la fumat, cum să sprijini corpul terapie combinată Nicorette pentru a susține renunțarea la fumat sugestii anti-fumat Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție trebuie să fie familiară pentru mulți.

Sau ce ar trebui să fac? Sunt atât de leneș că, dacă nu am o țigară acasă, nu aș ieși să o cumpăr dacă renunț.

De ce sunt obligat să renunț la fumat

Dacă calculez, 15 cutii bune pe lună tind să slăbească. Deci este în jurul meu.

Nu pot să exclud în jurul meu. Salut orice idee, vă rog să scrieți!

Da, și vezi dacă pot oferi niște sfaturi bune pentru cei care doresc doar să înceapă. Cred că cel mai greu este să nu fumezi prima țigară.

Îți recomandăm ție

Dacă ai trecut de asta, atunci apare problema nervoasă de jumătate de zi și apoi începi să te obișnuiești cu ideea că nu fumezi de fapt. Apoi mi-au venit niște urcușuri și coborâșuri într-o zi atât de mare încât nu mi-am putut gândi decât la țigară.

Odată ce am reușit să trec prin aceste două zile, am durat 3 săptămâni, nu mi-a mai lipsit, am fost mai mult o pauză spirituală din cauza celor de mai sus. Așa că mergi pentru toată lumea. Oricine rezistă prima săptămână, sunt obligat să renunț la fumat, evitând inteligent situațiile, nici măcar nu se va mai aprinde.