Mută ​​fiecare parte a corpului în zumba

Krisztina Tőzsér-Rátkai predă zumba cu normă întreagă din 2010. - Am dansat toată viața, sportul a fost întotdeauna prezent în viața mea. Când zumba a venit în Ungaria, am încercat-o și m-am îndrăgostit imediat. Atunci s-a încheiat slujba mea, așa că m-am gândit să mă întrerup ca pe un loc de muncă cu jumătate de normă, care în cele din urmă a devenit un loc de muncă cu normă întreagă. Marele meu vis în copilărie era să fiu coregraf - Krisztina Tőzsér-Rátkai a reamintit întrebarea jurnalului și a adăugat că, privind înapoi în ultimii 10 ani, a fost cea mai mândră de titlul „Instructor al anului de Zumba” primit în 2016 . Antrenorul a subliniat că recomandă acest sport oricui dorește să facă sănătate cu exerciții fizice, care este foarte stresant la locul de muncă sau pur și simplu iubește să danseze și tânjește după companie.

părțile

Prietenia în afara antrenamentului

Prima tabără a fost organizată în 2013, unde au vrut să combine zumba cu o vacanță de familie. - Am vizat cel puțin treizeci de oameni și apoi am plecat într-o călătorie pentru o sută cincizeci. Deoarece a existat o mare cerere pentru aceasta, a devenit o tradiție în fiecare vară, a subliniat instructorul zumba.

Zumba este un sport extraordinar de team building, unde se creează și prietenii
Foto: Tőzsér-Rátkai
Arhiva Krisztina

Ceas invers

- Grecia și Italia au fost destinația până acum. Pe lângă programele zilnice de antrenament, organizăm de obicei jocuri în echipă, petreceri, fotbal pe plajă și excursii. Am fi mers în Turcia pentru prima dată anul acesta, dar din păcate virusul ne-a frustrat călătoria. Și avem și o tabără internă în fiecare an, dar este privată, doar membrii pot veni aici ", a spus el. - Intervalul de vârstă este foarte mixt, variind de la adolescenți până la șaptezeci de ani. Cred că formarea profesională și formarea continuă sunt foarte importante, pentru că lucrăm cu oameni. De asemenea, am absolvit economia, dar când am întâlnit zumba m-am recalificat complet în lumea fitnessului. Toate acestea nu sunt suficiente. Din punct de vedere uman, trebuie să te pui acolo și ca antrenor dacă vrei să ai succes pe termen lung. Trebuie să fii atent, un bun psiholog și un public și un empatic, a spus el. - Datorită situației actuale, suntem mai puțin în clasă decât de obicei. Aproximativ patruzeci de persoane participă în timpul unei situații de pandemie, în timp ce în viața de zi cu zi „normală” numărul poate fi dublu. Cu toate acestea, în octombrie, petrecerea de ziua de naștere va fi o oră inversă în care oaspeții vor susține cursul. Antrenamentul va avea loc pe întuneric, unde vom dansa cu stâlpi de lumină, a spus el.