TOP 10 apă aromată acasă

Astăzi, este clar pentru toată lumea modul în care cantitatea corectă de aport de lichide ne afectează corpul,
dar atunci de ce merge atât de greu să consumi minimum 2-3 litri de apă pe zi?

Ei bine, prima plângere este că „calitatea apei de la robinet nu este bună”. S-ar putea să existe ceva în acest sens,
deși calitatea apei în Ungaria este bună, gustul apei de la robinet poate fi mai mult o problemă.

Ceea ce trebuie făcut atunci este acela care nu vrea să consume bulgări de zahăr și chiar în numele produselor fără plastic
încearcă, de asemenea, să scape de apa minerală îmbuteliată, ca să nu mai vorbim de apele cu aromă de magazin,
ceea ce dăunează nu numai mediului, ci și portofelelor noastre?

Soluția este foarte simplă! Aromați-vă apa cu aproape orice. Fructe, legume, condimente,
chiar și florile sunt ingrediente grozave. Treci dincolo de limonada cu lămâie și să arătăm cât mai bine,
apele aromate pot fi preparate oricând acasă.
De ce veți avea nevoie în fiecare caz,
o cană cu apă de la robinet sau mai bine apă fină purificată cu un purificator de apă.

Ceea ce nu veți avea nevoie este deloc de zahăr.

1, COOLER - menta-lamaie

Rupeți o mână de mentă în bucăți mici și puneți-o în suportul pentru cuburi de gheață frumos distribuit.
Se toarnă apă pe fiecare și se stoarce cu o altă lingură mică, apoi se pune în frigider (nu în congelator) pentru o seară.
Lasă aroma delicioasă să iasă din frunzele de mentă și pune-o doar la congelator a doua zi.

Cu această soluție, vă puteți aștepta la arome mult mai intense. Puneți câteva felii de inele de lămâie într-un vas plin cu apă.
Desigur, spălați bine coaja! De asemenea, îl puteți lăsa să se înmoaie toată noaptea, dar pentru lămâie
câteva ore sunt suficiente pentru a dizolva aromele.

Când serviți sau consumați apă, este suficient să aruncați cuburi de gheață de mentă.
Toată lumea va dori să-ți cunoască secretul despre cum ai reușit să obții un rezultat atât de prietenos din punct de vedere mental.

2, calmant - lavandă, lămâie

Aproape toată lumea colectează deja lavandă pentru că ne place parfumul, dar dacă ți-ar fi lene să coaseți tampoane de parfum,
apoi puneți una sau două linguri în vasul cu apă. Adăugați și lămâie, dar doar puțin pentru a nu suprima gustul de lavandă.

Savurați seara sau chiar la locul de muncă, deoarece are un excelent efect calmant, calmant și chiar mirosul său reduce tensiunea.

Lavanda este o adevărată plantă minune, deoarece conține peste 150 de ingrediente care au un efect bun asupra organismului.
Are un efect antibacterian excelent, detoxifică și este bun pentru sistemul nervos, precum și ajută la depășirea problemelor de somn.

3, SLIMMING - castravete, ananas

Dacă țineți dietă, ananasul și castraveții sunt o pereche cu adevărat percutantă și nu numai în efectul lor, ci și în gustul lor.

Feliați câteva inele de castravete și ananas proaspăt, apoi aruncați-le în apă și lăsați-le la frigider peste noapte.
Nici nu va fi o problemă să consumi 3 litri de apă pe zi, pentru că îți va plăcea atât de mult această apă delicioasă, răcoritoare,
care comută metabolismul în modul turbo.

4, Bine ați venit - roz, zmeură

Sigur, sigur, vine o versiune ceva mai extremă. Aruncă două sau trei pumni de petale de trandafir spălate în apă
și adăugați câteva boabe de zmeură și apoi mergeți la frigider. Simțiți-vă liber să „împingeți” puțin petalele și zmeura
de asemenea, cu o lingură, doar dacă o oferi oaspeților, strecoară-o a doua zi, deoarece nu va fi prea instabilă și după aceea
aruncați câteva boabe de zmeură proaspătă și petale de trandafir!

Garantat, veți fi copleșiți de aroma delicioasă de roz-zmeură și veți zâmbi toată ziua.

5, DETERGENT - grapefruit, rozmarin

Un adevărat tun este această apă aromată. Când este consumat pe stomacul gol dimineața, grapefruitul are un conținut ridicat de vitamina C.,
curăță corpul, în timp ce rozmarinul crește circulația sângelui și detoxifică în mod eficient ficatul.

Tocate, puneți o lingură de frunze de rozmarin într-o ceașcă și aduceți la fierbere. Se lasa la macerat 5 minute,
apoi se filtrează într-un ulcior și se toarnă peste apă suplimentară. Adăugați un suc de grapefruit proaspăt stors și ați terminat.

Obții un gust cu adevărat special, apă benefică, pe care o poți sorbi și toată ziua.
Rozmarinul este un excelent bactericid și antiviral, deci dacă sunteți bolnav, ați putea dori să încercați.

6, încălzire - măr, scorțișoară

Dacă mere și scorțișoară, starea de spirit de Crăciun vine în minte pentru majoritatea dintre noi și în același timp cald,
atmosfera zgomotoasă. Așadar, această apă delicioasă vine la îndemână, chiar și într-o zi de vară mai rece, când ești binevenit
medităm în singurătatea noastră.

Feliați un măr întreg, aruncați cuișoarele în apă și adăugați câteva bețișoare de scorțișoară.
Odihnește-te la frigider câteva ore și apoi bea totul.

Merele ajută la digestie, bogată în vitamine, fosfor și acid malic. De asemenea, recomandat pentru indigestie.
Merită să scrieți un articol separat despre proprietățile benefice ale scorțișoarei, dar, printre altele, îmbunătățirea dispoziției generale și
practic foarte puternic antiinflamator, analgezic, antiviral și bactericid.
De asemenea, reduce foamea și balonarea ca supliment popular pentru slăbit.

7, OPTIMISTA - căpșuni, busuioc

Dacă sunteți nou în apele aromate de casă, vă recomandăm să începeți cu aceasta, deoarece este garantat
vei fi uimit de cât de mult te faci mai fin decât ceea ce ai cumpărat până acum.
Tăiați cel puțin 6-8 boabe de căpșuni (dar puteți merge mai mult după cum doriți) tăiați în jumătate și aruncați în apă. 3-4buc
rupeți și frunzele de busuioc, apoi puteți merge la frigider pentru câteva ore.

Veți fi uimit de câte arome răcoritoare de căpșuni proaspete, cât de proaspătă este aroma aromă de căpșuni dizolvată în apă.

Căpșunile au primit deja eticheta superalimentară în aceste zile, deoarece conține multă vitamină C și este puternică
are efect antiinflamator. Crește circulația sângelui și ajută la detoxifiere.
Busuiocul este o plantă erbicidă, diuretică și eficientă pentru stomac, printre altele.
Mulțumim cofetarilor pentru că au adus la modă aceste două super ingrediente și s-au împerecheat pentru noi.

8, IUBIRE - pară, vanilie

Dacă ești captivat de pofta de dulciuri, această băutură îți va „păcăli” perfect simțurile și vei sorbi bine cu impunitate,
la fel cum, din păcate, nu o delicioasă plăcintă cu pere.
Curățați 2-3 pere și tăiați-le în cuburi mai mici, apoi puteți merge în apă cu un băț de vanilie sau două.

9, EDIȚIA SPECIALĂ DE VARĂ - pepene verde, castravete

Lucrul bun al acestei combinații este că, dacă am reușit să prindem puțin pepene verde fără gust, îl putem folosi în continuare.

Bateți cât de mulți pepeni verzi, împreună cu un mixer, doriți,
că apa ta va fi groasă. Adăugați, cel puțin un castravete lung de 15cm înconjurat subțire.

De asemenea, este bine ca această băutură să stea la frigider toată noaptea pentru a aduce aromele împreună.

10, APĂRARE - portocaliu, ghimbir

O adevărată apă clasică de citrice cu ghimbir picant pentru a nu ne neglija sistemul imunitar timp de un minut.

Spălați bine portocalele și tăiați câteva inele în apă, apoi strângeți întregul suc de portocale în el.
Radeți un ghimbir de aproximativ 2cm în apă sau, dacă nu vă place doar gustul, tăiați-l în felii mai subțiri, care pot fi apoi îndepărtate cu ușurință.

+1 sfat
Dacă nu sunteți mulțumit de cel mai important ingredient din apele aromate,
cu calitatea și gustul apei de la robinet, nu trebuie să renunțați nici la apa de la robinet economică și ecologică.

Aceasta este ceea ce a purificator de apă, care produce apă fină și suculentă din apa de la robinet. .

István Guzorán
consultant în apă potabilă
Wellnet Kft.