Top 12 boli care amenință cel mai mult femeile

Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, există multe tipuri de boli în care femeile pot fi afectate în mod deosebit, dar o atenție timpurie la acestea și la modificări importante de nutriție, exerciții fizice și stil de viață în prevenire pot ajuta la prevenirea bolilor.

În America, cea mai periculoasă boală pentru femei este boala cardiacă, chiar dacă dezvoltarea acesteia ar putea fi ușor prevenită. Fumatul este în principal ceea ce femeile ar trebui să evite și ar trebui să consume alcool numai cu măsură. În plus, o dietă simplă bogată în legume și fructe, consumul de cereale integrale și consumul de pește sunt de primă importanță în prevenirea bolilor de inimă, dar nu poate fi neglijat rolul activității fizice în menținerea greutății corporale normale și reducerea stresului. .

II. tipuri de diabet

Probleme prenatale

În timp ce toate tipurile de cancer sunt periculoase pentru femei, cel mai frecvent tip este în continuare cancerul pulmonar, urmat de cancerul de sân și de rect. O dietă sănătoasă, exercițiile fizice și evitarea fumatului sunt factori cheie în prevenirea dezvoltării acestor boli, dar ar trebui, de asemenea, să se reducă numărul de ore petrecute la plajă. Expunerea la diferite substanțe toxice, cum ar fi evitarea radonului, azbestului, radiațiilor și poluării aerului poate ajuta, de asemenea, foarte mult.

Predispoziția la accident vascular cerebral este adesea moștenită, dar chiar și la femeile tinere, un stil de viață inadecvat poate duce la accident vascular cerebral. Fumatul, colesterolul ridicat, tensiunea arterială ridicată, aportul excesiv de grăsimi trans, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice cresc riscul de accident vascular cerebral, toate acestea ar trebui evitate sau controlate strict.

Bolile pulmonare pot duce la cancer pulmonar, după cum sa menționat deja, dar afecțiunile pulmonare precum bronșita (bronșita) sau emfizemul (emfizemul) sunt ușor de recunoscut la femei, în special la cei care fumează sau trăiesc într-un mediu atmosferic foarte poluat. Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care duce adesea la boli pulmonare fatale, ar putea fi, de asemenea, evitată abținându-se de la fumat, evitând fumatul pasiv și stând departe de zonele cu niveluri ridicate de poluare a aerului.

Boala Alzheimer este o boală care se dezvoltă lent și se dezvoltă la bătrânețe. În cazul bolii, predispoziția la boală este moștenită. Dacă boala Alzheimer a apărut deja în familie, este deosebit de important ca membrii familiei să rămână în formă fizică și mentală, posibil să treacă prin exerciții mentale și să învețe în mod constant lucruri noi pentru a-și menține creierul funcțional. Leziunile capului pot duce, de asemenea, la boala Alzheimer, dar hipertensiunea arterială, bolile cardiace, accidentul vascular cerebral, diabetul și colesterolul ridicat pot provoca, de asemenea, boala Alzheimer.

Leziunile personale rezultă de obicei din accidente de mașină și sunt adesea dificil de evitat. Același lucru se poate spune și pentru gripă, motiv pentru care ar fi important să luați vaccinuri antigripale, dar oricine trăiește cu riscuri cronice pentru sănătate ar trebui să discute cu un medic competent dacă să se administreze singur vaccinul.

Diabetul de tip 2 este o afecțiune foarte frecventă, dar poate fi ușor tratată prin monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge. Diabetul de tip 2 tratat necorespunzător poate duce la boli de inimă, leziuni la rinichi și orbire, dar un stil de viață sănătos, inclusiv pierderea în greutate și urmarea unei diete sănătoase, ameliorează foarte bine consecințele pe termen lung ale bolii.

Tensiunea arterială ridicată este adesea cauzată de trăirea într-un stres constant și terapia este absolut necesară, astfel încât să nu conducă la o problemă de sănătate mai gravă, cum ar fi de ex. boala de inima. Stresul este, de asemenea, o cauză a bolilor renale, deoarece se dezvoltă adesea din cauza hipertensiunii arteriale, la fel ca și diabetul. Terapia medicamentoasă poate controla dezvoltarea atât a tensiunii arteriale crescute, cât și a bolilor renale, deși aceasta din urmă necesită un tratament mult mai extins.

Intoxicația cu sânge (sepsis) este rezultatul unui proces inflamator cauzat de bacterii sau substanțe toxice, de obicei datorită pneumoniei, inflamației tractului urinar sau inflamației abdomenului și pelvisului. Singurul lucru pe care îl poate face o femeie pentru a preveni dezvoltarea sepsisului este să evite bacteriile care provoacă inflamații. Spălarea frecventă a mâinilor cu săpun și schimbările regulate ale tamponului ajută foarte mult, dar sunt disponibile și vaccinuri moderne, motiv pentru care merită să vă vizitați medicul la timp dacă o femeie observă vreo inflamație în corpul ei.

Îngrijirea prenatală și postnatală atentă și îngrijirea prenatală sunt importante în prevenirea dezvoltării problemelor prenatale. Săptămânile înainte și după naștere sunt o perioadă critică pentru sănătatea mamei, motiv pentru care este important să existe o monitorizare și un screening adecvat în toate etapele sarcinii, deoarece acest lucru are un efect pozitiv asupra sănătății femeilor pe termen scurt și lung.