TOP3 Rețetă sănătoasă de foaie de tortilla de casă

Rețetele sănătoase cu foi de tortilla sunt cele mai frecvent utilizate făină dietetică, de casă!

Am încercat toate rețetele mele de tortilla aici, se îndoaie bine, se rostogolesc și dacă nu coaceți prea mult, nu se rup!

O puteți umple cu orice umplutură sănătoasă, cum ar fi piept de pui la grătar, pește la grătar, conserve de ton și multe și multe legume proaspete (salată, castraveți, roșii, ardei, ceapă, dar chiar și varză sau morcovi)!

Foaie de tortilla sănătoasă 1: Rețeta de foaie de tortilla de grâu întreg

Platou de tortilla din făină integrală și făină de ovăz.

rețetă
Tortilla dietetică făcută din făină integrală și făină de ovăz

Foaie de tortilla sănătoasă 2: foaie de tortilla făcută din fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz (tortilla de ovăz)

Dacă nu aveți făină de fulgi de ovăz, măcinați-le fin pe o mașină de tocat cafea sau tocător!

Reteta de tortilla de ovaz AICI (click pe ea!) >>> Reteta de tortilla de ovaz

Tortilla din fulgi de ovăz

Foaie de tortilla sănătoasă 3.: Foaie de tortilla cu conținut de carbohidrați redus

Foaia de tortilla cu cele mai mici carbohidrați din cele trei.

Dia Wellness CH O foaie de tortilla dietetică foarte hrănitoare făcută din minus făină.

Pofta buna!

Produsele Dia-Wellness cu conținut redus de carbohidrați pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!