Tort de mere-fulgi de ovăz

Consumul regulat de fulgi de ovăz și mere are un efect foarte bun asupra menținerii sănătății. În aceste rânduri, nu încep să enumăr nenumăratele lor efecte asupra sănătății (sunt multe).

mere-fulgi

Cu toate acestea, deoarece amestecurile de muesli disponibile în comerț conțin mult zahăr și grăsimi pe lângă ingredientele sănătoase, prefer fulgii de ovăz pur și fac cea mai potrivită versiune pentru mine acasă. Una dintre ele este tortul cu mere-ovăz. Din septembrie până la sfârșitul lunii octombrie, această delicatesă este un mare succes, când merele ies din mărul din grădina mea...

Inca un lucru…

Putem face cireșe în loc de mere! Cireșele acre au un sezon în mai-iunie!

Ingrediente de bază (după gust) pentru o matriță

  • Merele 5-6 rase
  • Fulgi de ovăz (pot fi boabe mici sau mai mari)

30 dkg

  • Scorțișoară, 1 linguriță
  • Unt și pesmet pentru a lubrifia matrița