Tort de iaurt dietetic cu fructe

tort

Aceasta este o rețetă de tort de iaurt foarte ușor de făcut, ușoară, dietetică, fără zahăr. Cea mai bună parte este că nici nu trebuie să coaceți. Datorită faptului că nu conține zahăr sau carbohidrați simpli, poate fi consumat fără vină. Am folosit o formă de tort de 24 cm pentru a face tortul.

Ingrediente pentru prăjituri cu iaurt fără zahăr

  • 2 pachete de biscuiți gullon
  • 2 ek. grăsime de cocos
  • 700 g iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2 pachete de gelatină (Dr. Oetker)
  • 8 buc. stevia
  • 200 g fructe roșii (pot fi și congelate)
  • 1 buc. aroma de vanilie

Realizarea unei prăjituri cu iaurt dietetic

  1. Dacă folosiți fructe congelate, dezghețați-le, tăiați bucăți mai mari în altele mai mici.
  2. Zdrobiți biscuiții gullon până la o textură sfărâmicioasă și amestecați cele două linguri de grăsime de nucă de cocos topită. Împingeți acest lucru în fundul formei de tort.
  3. Se amestecă bine iaurtul cu cele două pachete de gelatină fixx. Condimentați acest lucru cu stevia. Am folosit 8 lingurite.
  4. Se amestecă ușor fructele în crema de iaurt. Lasă câteva felii și pentru garnitură.
  5. În cele din urmă, turnați crema în matrița de tort tapetată cu biscuiți. Puneți-l în frigider și lăsați-l să stea cel puțin 5-6 ore, dar cel mai bine este să-l lăsați să se odihnească toată noaptea.

Dacă nu țineți dietă, desigur, stevia poate fi înlocuită cu zahăr și grăsime de cocos cu margarină de copt.