Tot ce trebuie să faceți este să vă zdrobiți pentru a fi cel mai mare (EXAMEN PAGINA)

El este unul dintre cele mai mari talente ale scrimei maghiare moderne, îi lipsește doar medalia olimpică. La 24 de ani, Anna Márton a realizat aproape totul, dar drumul este încă foarte lung. Nu este niciodată mulțumit, dar este motivat nebunește înainte de Campionatele Mondiale de la Budapesta și Olimpiada din 2020. Pentru spadasin, limita este cerul înstelat.

- Campionatul Mondial de Scrimă de la Budapesta va începe în curând. Ce bine te simți?

„Iulie este puțin mai departe, tocmai am început să ne pregătim”. Scopul este de a intra în formă maximă până în vară, moment în care vor mai exista trei sau patru competiții majore de calificare. Trebuie să-l suflu acolo.

- Cât de dificil este calendarul formularului?

- Suficient. Nu este ușor să găsești momentul perfect, astfel încât sportivul să nu fie obosit și forța și dinamica să fie la maximum. O provocare suplimentară de a face bine în următoarele luni, astfel încât forma de top să cadă încă în iulie.

- De obicei reușești să scoți la lucru la ce ai lucrat în antrenamente? Rezultatele sale, monedele sale, arată că nu are mari probleme cu asta.

„Deja mă știu atât de bine încât știu ce vine și ce nu”. Știu când există o mulțime de antrenamente, când trebuie să vă spun să vă opriți. Din fericire, am ajutoare, antrenori cu care pot vorbi despre asta, îmi cer părerea. Încerc să acord o mare atenție la asta. De asemenea, este adevărat că sunt încă tânăr, în timp strategia perfectă, ritmul perfect se va dezvolta. Acum am încă ocazia să testez puțin despre cum să mă relaxez înainte de competiții, de exemplu: mai puțin, mai mult, cât de mult mă mișc în ultimele două antrenamente. Uneori, împingerea concurenței mă ia, așa că am loc de îmbunătățit, dar lucrăm pentru a ne asigura că nu se va mai întâmpla.

„Acest experiment se va termina vreodată”.?

- Nu stiu. Dacă se întâmplă, este un semn că am atins apogeul carierei mele.

- Ați cerut vreodată sfaturi de la scrimi mai în vârstă? Care sunt experiențele?

„În general se spune că scrimarii ajung târziu”. Acum am 24 de ani, mai am ceva timp, dar peste doi sau trei ani ar trebui să fiu aproape de cea mai bună formă. Deocamdată, simt că mai este loc de îmbunătățire și sunt foarte motivat să ating performanța maximă o dată.

- A izbucnit destul de repede, a devenit campion mondial și european la individual la juniori, în 2015, iar la vârsta de 20 de ani a câștigat o medalie de bronz la campionatul mondial pentru adulți - tot la individual. Apoi au venit turneele când nimic nu s-a reunit pur și simplu. Nu a existat niciun moment în care să spună mulțumesc destul?

- Desigur că nu. Cu cât rezultatul este mai bun, cu atât poți cădea mai mare. Dacă victoriile nu vin, te vei antrena mai greu, te vei pune la îndoială. În mai multe curse când am luat drukk, nu am fost suficient de experimentat, dar îmi place să cred că am învățat din greșelile mele. Lucrez cu antrenori și colegi fantastici, m-au ajutat foarte mult să mă ridic.

- În cea de-a doua rundă a Jocurilor Olimpice din 2016, a fost eliminat de francezul Manon Brunet și eliminat. A fost prea multă presiune și presiune și la Rio și, prin urmare, concurența a eșuat?

„Am scos-o chiar și timp de aproape două luni după Jocurile Olimpice pentru a-mi aduce câteva gânduri împreună. Nu m-am uitat cu adevărat la pastă, a trebuit doar să-mi dau drumul, chiar am avut nevoie de ea. Când m-am simțit ca, bine, sunt gata să lucrez din nou, ne-am așezat și ne-am stabilit obiective pentru prima dată. Ne gândim la cicluri de patru ani, acum Cupa Mondială de la Budapesta, de exemplu, este, de asemenea, o etapă importantă în pregătirile pentru Jocurile Olimpice.

- Este încă încântat de pastă?

"Desigur, nu-mi pot imagina că există o cursă în care să fiu complet calm în fața adversarului meu". Curse sănătoase sunt în toată lumea.

- Majoritatea fanilor se așteaptă să se descurce bine la Cupa Mondială, Campionatele Europene, Jocurile Olimpice - pe podium. Câtă presiune joacă un rol în asta?

- Știu că există așteptări. Această presiune nu vine neapărat doar din exterior, vreau să mă satisfac și eu. Pentru a învăța cum să fac față acestui lucru, lucrez și cu un psiholog sportiv, am învățat multe de la el. Suntem încă la începutul procesului de învățare, dar, de exemplu, la Budapesta, aș dori să am un rezultat vizibil. Sunt un pic entuziasmat de fani, dar sper să reușesc să trag forță de la ei.

- Mediul a fost filtrat în timpul fundului?

„Îmi place să pot exclude pe toată lumea, inclusiv pe antrenorul meu”. Evident, acest lucru nu funcționează întotdeauna pentru că sunt doar ocupat cu pastorul, juriul, orice altceva, dar am discutat și cu psihologul despre asta. Acord mai multă atenție să mă opresc o clipă în căldura momentului, să respir adânc și să mă concentrez doar asupra mea.

- Ești ușor supărat?

- Wow într-adevăr. Știu despre mine că mi-e teribil de greu să mă întorc în astfel de situații, dar în ultimul an, simt că m-am îmbunătățit și în acest sens. Este un drum lung de parcurs, dar cel puțin am făcut deja primii pași.

- Nu este prea târziu.

- Nu cred. Simt că am lansat deja o mulțime de mine deja, am putut să o dovedesc, dar nu sunt nici pe departe satisfăcut. Vreau ca fiecare cursă să realizeze ceea ce doresc. Adică lucrez la asta.

- În prezent este al treilea în clasamentul mondial, cu doar patru sub 25 de ani în primii zece. Deocamdată, turneele mai mari sunt atrase de marea majoritate a scrimarilor în jur de 30 de ani, care sunt puțin mai în vârstă. Cât de departe merg?

„De exemplu, de trei ori campioana mondială Olga Harlan este foarte bună din punct de vedere fizic, dar în asta simt că am adus un decalaj împotriva celor mai în vârstă. Sunt mai puternici în mintea noastră decât noi, se adaptează mult mai ușor și își pot controla nervii mai bine. În timp ce sunt doar ocupat cu altceva, ei știu întotdeauna când să tragă ceva timp, când să lovească acolo. Există mult mai multe funduri în ele, ergo este mai experimentat, mai rafinat decât celelalte, acesta este un avantaj imens.

„Ai un adversar pe care crezi că nu îl poți învinge”.?

- Există doi-trei scrimari împotriva cărora rămân fără creier; Nu-mi vine să cred că îi pot învinge. Pot spune, de asemenea, că uneori îmi respect prea mult adversarii și ajung să pun frâna de mână. Pot fi foarte supărat în astfel de momente, pentru că țin pasul cu ele fără probleme.

- Dacă sunteți deja fizic: cât este înălțimea de peste 180 de centimetri, cât este dezavantajul pe teren?

„În mod evident îmi afectează viteza, dar nu sunt lent”. Nici nu este adevărat că aș fi explicit exploziv, dar în garduri nu poți avea o singură formă. Așa cum înălțimea are avantajul, cu cât brațul este mai lung, cu atât atacul este mai lung cu, să zicem, o pauză de pas, de exemplu, cei mai mici pot găsi punctele de care pot profita.

"Trebuie să-ți iei centrul de greutate mult mai adânc decât de obicei împotriva unui adversar mult mai jos?" Como trebuie păstrat în timp ce nu există basm, cineva caută în mod voluntar sau neintenționat o situație mai confortabilă pentru el?

- Aceasta este una dintre cele mai dificile sarcini. Îmi pierd echilibrul foarte ușor, există situații în care mă cerneală pentru că nu pot sta pe picioare. Pot exploda de unul singur, sunt atât de furios atunci. Lucrăm foarte mult cu antrenorii mei, am mușchi în el, dar într-o situație constantă este treptat dificil să-i acordăm atenție.

- Liza Pusztai asediază deja primii 10, cât de motivant ești că există deja oameni în Ungaria care o pot împinge?

- Liza este foarte talentată și chiar pot spune că nu este un talent, ci o cursă clasică. Desigur, sunt foarte mulțumit de acest lucru, obiectivul nostru principal este să ne calificăm la olimpiade ca echipă și este foarte bine pentru mine să vin tineri.

- Sunt trase individual?

„Aveam deja o serie de calificare când nu aveam acasă un adversar foarte puternic. Nu m-am bucurat de asta. Cred că pe termen lung este bine pentru scrima maghiară, și și pentru noi scrimarii, personal, dacă știm că nu știm să participăm la Campionatele Europene, trebuie să suferim pentru medalia din campionatele naționale. Suferim, nu puțin, în ultimii ani, din ce în ce mai mulți tineri talentați se revarsă printre adulți.