Tot ce trebuie să știți despre vitaminele sarcinii

Vitaminele pentru sarcină devin din ce în ce mai frecvente în rândul femeilor, nu e de mirare, întrucât mai multe sondaje arată că acestea joacă un rol major în concepția sănătoasă și în nașterea unui copil sănătos.
Există deja multe astfel de tipuri de vitamine pe piață, ale căror diferite tipuri ar trebui menționate în acest subiect.
Desigur, suntem conștienți de faptul că există multe întrebări în acest sens și la femei, prima și poate cea mai comună dintre acestea este când să luați o vitamină de sarcină și ce vitamine ar trebui să conțină produsul.

Când trebuie să luați o vitamină pentru sarcină?
Înainte de a intra în subiect, este o idee bună să mergem în ordine cronologică și să vorbim mai întâi despre perioada pre-sarcină.
Astăzi, tot mai multe femei acordă atenție consumului de vitamine pentru sarcină și în perioada de pre-concepție.
Cel mai bine este să începeți să luați cu 2-3 luni înainte, deoarece acest lucru va preveni, de asemenea, tulburarea de închidere a tubului neural.
Dacă cineva nu ia o vitamină de sarcină înainte de a rămâne gravidă, se recomandă să începeți să o luați de îndată ce se dovedește că ajunge un nou membru al familiei.
Acest lucru este foarte important, deoarece această tulburare poate ataca creierul sau craniul bebelușului, ca să nu mai vorbim că se poate naște chiar cu coloana vertebrală deschisă.
Acestea se pot dezvolta din ziua 15 a fătului.
Este demn de remarcat faptul că vitaminele de sarcină nu exclud dezvoltarea tuturor tulburărilor de dezvoltare, dar sunt eficiente împotriva diferitelor boli, deci este mult mai probabil să naști un copil sănătos la viitoarea mamă.

Și de ce îl sună pe dr. Czeizel Endre protejează fătul vitamina aceste preparate?
Aceste preparate conțin cantități suficiente de acid folic, vitamine B12, B6 și B2 pentru a contribui la sănătatea mamei și a fătului.
Și, așa cum am menționat, utilizarea lor reduce dezvoltarea tulburărilor de dezvoltare, ajută la fertilizarea mai ușoară și mai lină și, de asemenea, ajută femeia însărcinată să suporte mai bine sarcina.
Deci, este recomandabil să începeți să luați vitamine pentru sarcină, cunoscute și sub numele de vitamine fetale, înainte de a rămâne gravidă, dar este recomandat să le luați și în timpul sarcinii și, de fapt, există câteva preparate care ar trebui luate chiar și în timpul alăptării.

Ce trebuie inclus în vitamina sarcinii selectată?
Preparatele care pot fi luate în momente diferite conțin toate vitaminele esențiale, deci fiecare conține vitaminele A, C, D3 și E, indiferent de trimestru.
De asemenea, conțin multe vitamine B împreună cu minerale și oligoelemente precum cupru, fier, calciu, magneziu, zinc.
Diferențele cantitative pot fi mai pronunțate între tablete sau capsule, dar fiecare astfel de preparat conține cantități mari de acid folic.
Această vitamină este absolut necesară deoarece reduce cel mai mult dezvoltarea tulburărilor de dezvoltare.
În plus, ar trebui menționat și iodul, care contribuie la dezvoltarea sistemului nervos central al bebelușului.

Ce se întâmplă cu corpurile femeilor în acest moment?
Merită, de asemenea, să luați vitamine pentru sarcină în timpul sarcinii, dar este bine dacă viitoarea mamă este conștientă că acestea ar trebui, de asemenea, să fie luate cu mare atenție.
Este adevărat că acestea sunt „numai” vitamine, totuși utilizarea lor necesită îngrijirea cuvenită.
O dietă echilibrată și variată este importantă, deoarece aceasta este singura modalitate de a obține cantitatea potrivită de vitamine, oligoelemente și minerale în corpul bebelușului.
Deoarece fătul este primul care primește substanțele nutritive și vitaminele care sunt importante pentru el mai întâi, corpul viitoarei mame le transmite în principal fătului, astfel încât se poate întâmpla adesea că viitoarei mame îi lipsesc vitaminele.
Trebuie să fi auzit că dinții mamei tale însărcinate au fost deteriorați sau deteriorați în timpul sarcinii.
Acest lucru se datorează faptului că fătul a absorbit calciul de care are nevoie din corpul viitoarei mame.
Nici nu este o coincidență faptul că multe viitoare mame se simt obosite în aceste luni, deoarece suferă de deficit de magneziu, de asemenea, din motivele menționate mai sus.
Acesta este motivul pentru care este necesar ca femeile să ia vitamine în timpul sarcinii în timpul sarcinii.

Vitamine gravide în diferite perioade de sarcină
Există vitamine însărcinate special pentru primul trimestru și există un preparat separat pentru al doilea și al treilea trimestru.
Pentru ca un bebeluș să fie sănătos, este necesar ca ouăle să adere corespunzător în timpul fertilizării și pentru aceasta sunt potrivite vitaminele care pot fi luate în timpul planificării bebelușului.
Odată ce fertilizarea a avut loc, trebuie acordată o atenție deosebită în primul trimestru pentru a se asigura că fătul primește vitaminele și substanțele nutritive potrivite pentru a preveni dezvoltarea unei tulburări de dezvoltare.
Există deja vitamine de sarcină separate pentru al doilea și al treilea trimestru, care conțin o mulțime de vitamine și substanțe care favorizează dezvoltarea normală a sistemului nervos central și a oaselor.

Vitamine gravide după naștere
Dacă bebelușul s-a născut deja și mama alăptează puțin, este recomandabil să luați și o vitamină de sarcină în această perioadă, una care să ajute exact bebelușul să obțină substanțele necesare prin laptele matern în timpul alăptării.
Conțin acizi grași Omega 3, acid folic, calciu, iod și fier.
Fiecare are un rol important de jucat în menținerea copilului sănătos și sănătos.
În plus, nu trebuie uitat că eliminați vitaminele din corpul mamei în timpul alăptării, astfel încât să le luați poate împiedica corpul mamei dumneavoastră să sufere de deficiențe de vitamine în acest timp.

Întrebări frecvente despre vitaminele sarcinii
O întrebare obișnuită pentru femeile pe această temă este, de asemenea, dacă luarea acestor produse poate provoca creșterea în greutate, fie pentru ele, fie pentru bebeluș.?
Mulți oameni nu sunt deloc conștienți de acest lucru și de aceea sunt reticenți să ia vitamine pentru sarcină, deși nu este deloc adevărat că bebelușii sau chiar viitoarele mame se îngrașă ca urmare.
Medicii spun că o creștere în greutate de 1-2 kilograme pe lună în timpul sarcinii este complet acceptabilă, întrucât necesitățile de energie cresc cu doar 15% în acest timp.
Și, așa cum am menționat, pe lângă administrarea de vitamine însărcinate, este foarte importantă și o dietă variată și echilibrată.
Dacă viitoarea mamă nu mănâncă în acest fel, cel mai probabil se va îngrașa, dar acest lucru nu se datorează în niciun caz vitaminelor sarcinii.

Sfaturi bune care vă pot ușura viața în timpul sarcinii
Dacă aveți rău de dimineață în timpul sarcinii, este mai bine să luați vitamina seara și în timpul meselor.
Și mulți oameni au alergii alimentare și, în acest caz, înainte ca cineva să înceapă să ia oricare dintre vitaminele sarcinii, asigurați-vă că consultați medicul, care vă va ajuta să alegeți preparatul potrivit.
Întrucât este vorba despre sănătatea ta și a copilului tău, nu ezita să întrebi medicul dacă ai întrebări cu privire la vitaminele sarcinii.
Crede-mă, vei lua o decizie foarte bună dacă vei lua aceste preparate înainte, în timpul și în timpul sarcinii.
Dacă nu sunteți sigur dacă ați ales un produs bun, este mai ușor să întrebați medicul dumneavoastră.!