Totul a fost măturat de noua dietă minune științifică. Vedetele suflă kilograme de la sine

Mai mult decât dietă! Nu exista nicio șansă de a fi supraponderal!

Există multe metode de slăbit, dar tot mai mulți oameni aleg să o facă dieta cetogenica, ceea ce pune pierderea în greutate durabilă pe un nivel cu totul nou. Dieta a fost dezvoltată pe bază științifică și este un fel de leac chiar și pentru persoanele cu epilepsie.

Se bazează pe îndepărtarea carbohidraților din organism, dar pe aportul multor grăsimi, care ne obligă corpul să absoarbă energie din acesta. De aici și numele său, deoarece în absența carbohidraților, ficatul nostru descompune grăsimile în acizi grași și apoi cetone.

Aportul de legume cu amidon, paste, pâine și zaharuri și chiar îndulcitori ar trebui să fie redus la minimum. Nevoia de grăsime este acoperită de consumul de lapte, smântână, unt și, bineînțeles, cu alte alimente grase și carne.

Dieta nu numai că promovează pierderea în greutate, ci și protejează sistemul nervos, care este susținut de experimente pe animale. Se crede, de asemenea, că are efecte anti-cancer și anti-fungice.

Dieta ketogenică se bazează pe aport de 70% grăsimi, 25% proteine și 5% carbohidrați. Acest lucru ne va schimba complet metabolismul și consumul de energie în câteva săptămâni.

O veste deosebit de bună este că această dietă este deosebit de bună pentru diabetici, întrucât aceștia omite practic zahărul din mese! Cu toate acestea, în acest caz, trebuie să lucrăm cu medicul nostru pentru a reduce în mod corespunzător medicamentele și pentru a controla necesarul de insulină.!

Rezultatul, la rândul său, este pierderea în greutate pentru toată lumea, un cap mai curat, o viață mai sănătoasă!