Traim sub stres puternic

Cel mai mare portal de asistență medicală din Ungaria, Házipatika.com, a creat din nou anul acesta

Cel mai mare portal de asistență medicală din Ungaria, Házipatika.com, a pregătit și anul acesta Marele Test de Sănătate al Ungariei: chestionarul online a fost completat de peste 17.000 de persoane. Sondajul din acest an oferă atât vești bune, cât și rele în ceea ce privește rezultatele. Ne mutăm mai mult, jucăm mai multe sporturi decât acum doi ani, dar avem mai puțini prieteni, mai mult stres și mai multe căni de cafea pe zi.

Chestionarul online realizat pe tema sănătății în rândul vizitatorilor HáziPatika.com a fost completat de peste 17 mii de persoane, colectarea datelor a avut loc în septembrie 2012. HáziPatika.com 2010 a examinat sănătatea fizică și mentală a populației maghiare, stilul lor de viață legat de sexualitate și nutriție.

Boala populară este hipertensiunea arterială

În mod surprinzător, mulți dintre respondenții la marele test de sănătate, 84%, consideră că starea lor de sănătate este bună sau adecvată, totuși, bolile cronice ne afectează din ce în ce mai mult. Proporția celor care se luptă cu o presiune ridicată a castelului a crescut cel mai mult. Hipertensiunea arterială a devenit acum o boală frecventă, două treimi dintre cei chestionați având un membru al familiei cu o problemă a tensiunii arteriale în familia lor. În timp ce hipertensiunea (39%) și diabetul (15%) sunt mai frecvente în rândul bărbaților, femeile sunt mai expuse riscului de boli reumatice (28%).

Mâncăm mai conștient

Vestea bună este că mâncăm din ce în ce mai sănătos. Comparativ cu un sondaj realizat de HáziPatika.com în urmă cu doi ani, mai mulți oameni au spus anul acesta că urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii sau cu colesterol și cu conținut scăzut de grăsimi. Dintre respondenți, proporția celor care consumă fructe zilnic a crescut cu 5% din 2010 până în 2012 și a celor care consumă produse lactate zilnic cu 3%. Aportul regulat de vitamine face, de asemenea, parte din nutriția conștientă. Sondajul arată că fiecare al doilea respondent (56%) cheltuie maxim 1000 HUF pe vitamine pe lună.

Nu toată lumea depinde de ceva

În ceea ce privește fumatul, este încurajator faptul că, în timp ce 67% dintre respondenți în 2010 au raportat 70% dintre nefumători în 2012, au consumat alcool mai des decât în 2010. 40% dintre cei chestionați în primul sondaj au declarat că beau mai multe căni de cafea pe zi, în creștere față de 43% în acest an. Deci fumăm mai puțin, dar consumăm mai multă cafea și alcool.

Mult stres, puțini prieteni

În ceea ce privește stresul, situația nu este foarte roz: trei sferturi dintre respondenții la Marele Test de Sănătate îl întâlnesc în fiecare zi, 15% dintre ei își trăiesc viața de zi cu zi sub un stres deosebit de puternic. Cea mai mare proporție de persoane cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani declară că este stresată.
Este trist faptul că mai mulți oameni s-au mărturisit anul acesta, că nu au sau au puțini prieteni apropiați. Nouăzeci la sută dintre respondenți spun direct că nu au deloc prieteni.

Comparativ cu sondajul de acum doi ani, viața a devenit puțin mai medie în acest an: 61% dintre noi trăim o viață obișnuită, fără surprize.

Trei sferturi dintre cei chestionați fac sex, dar doar 44% sunt mulțumiți de aceasta. Este de remarcat faptul că aproximativ una din cinci persoane (18%) mărturisesc în mod deschis că au relații sexuale mai rar decât lunar.

Mergem cu bicicleta, alergăm și înotăm

Unul dintre rezultatele cu adevărat pozitive ale Marelui Test de Sănătate este că, cu siguranță, petrecem mai mult timp făcând exerciții. Dintre activitățile sportive, ciclismul este cel mai popular, urmat de alergare, jogging și înot. Exercițiile fizice și stilul de viață activ au devenit parte a vieții de zi cu zi: aproape jumătate dintre respondenți merg sau merg cu bicicleta, așa că traversăm o schimbare de atitudine absolut pozitivă în acest sens.

55% dintre respondenți iau vitamine în mod regulat și 57% acordă atenție sănătății proprii și a familiei lor.