Transformarea: III. secțiune

Așa că stau din nou aici în Gilda Max după două luni, în sala mare unde se țin ședințe de grup și din nou este timpul să îmi scot tricoul și să-mi fac fotografii pe corp. Și realizarea că nu mai experimentez toate acestea ca un coșmar se desparte în mine.

Pentru că cum am fost până acum cu tricoul scos? De cele mai multe ori deloc. Nu am mai fost pe o plajă de ani de zile, nu am stat într-o saună și am evitat practic orice situație în care ar fi trebuit să fiu pe jumătate goală. Nici în timpul sexului nu l-am luat. Este trist, nu-i așa? Cu toate acestea, situația nu a fost niciodată foarte rea.

V-am spus deja în primul articol, că antrenorul Gildei Max, Gyula, m-a întrebat foarte serios cum stau cu corpul meu și mi-a spus că nu ar avea sens să slăbesc și să mă musculez dacă nu mă accept. Și la asta trebuie să lucrăm. Și am muncit și noi.

Așa că stau din nou aici în Gilda Max după două luni și a venit timpul să îmi scot tricoul și să-mi fac fotografii pe corp. Și nu mi-e frică. De fapt, îl aștept cu nerăbdare. Faceam deja fotografii acasă și la început am fost dezamăgit. Am simțit că am dezvoltat unele, dar nu suficient. Mi-a fost frică să-mi trimit fotografia lui Zsolt Erdei, directorul general al Humen Media, dar era entuziast. Mi-a spus să compar fotografia din august cu cea din octombrie. După ce s-a făcut montajul, am fost șocat. M-am liniștit. Am devenit entuziast. Iar a doua zi nu mi-am scos tricoul de teamă. Poate pentru prima dată în viața mea.

Nu, nu am devenit un burta de zaruri, nu am devenit musculos animal și nici nu am rupt o tastatură din cauza bicepsului meu umanizat. Dar burta mi s-a aplatizat, aveam niște mușchi pectorali, spatele era bine conturat, mâinile erau mai puternice și în unele setări de lumină (asta înseamnă o oglindă de baie) au apărut și două cuburi ... Se pare că în corpul meu am de-a face Cu acesta. Se pare că am început o cale care duce într-o direcție foarte bună. Și comparativ cu două luni, aceasta este o schimbare uriașă. Și totul datorită lui Gyula. Dacă nu aș ridica bine greutățile, dacă nu aș urma planul de antrenament, dacă el nu ar fi fost în fiecare moment pentru a mă controla sau a vorbi cu mine, aș fi făcut totul greșit până la capăt și dacă ar fi existat Nu au fost rezultate, nu s-ar fi apropiat.

În timpul programului, când colegii și prietenii m-au întrebat dacă pot să mă descurc, au existat întotdeauna povești pe care au început întotdeauna să le rezolve, dar apoi s-au oprit și nu a existat niciodată un rezultat. Poate de aceea. Pentru că nu s-au descurcat bine. Și dacă nu o faci bine, nici nu te vei bucura de ea, deoarece simți că eforturile tale sunt inutile. De fapt, în acest moment îți este rușine de tine în sala de gimnastică. Ți-e teamă că vei fi de râs, pentru că împingi greșit greșeala, vei îngreuna bara și vei fi micul extremist slab în ochii profesioniștilor care „încearcă ”. Bineînțeles, nu îți place să mergi într-un loc unde nu știi ce să faci. Este ca și cum ți-ar oferi o suprafață de perete și vopsea și ți-ar spune să faci o frescă aici acum. Evident, ai putea picta ceva, dar odată ce nu ai știut exact ce și cum să faci, te-ai simți rău și rezultatul final ar fi rău. Desigur, ai lăsa totul la mijloc. Ei bine, și asta este în sala de gimnastică. Și de aceea ai nevoie de un antrenor personal.

Este adevărat că nu este neapărat cel mai ieftin serviciu - deși odată ce ai dictat ce poți mânca, vei elibera destul de mulți bani - dar pe de o parte merită să investești în tine și, pe de altă parte, nu Nu trebuie să fim împreună de fiecare dată luni întregi. Uneori de trei ori poate fi suficient. Sau una pe săptămână. Sau două pe lună. Ideea este că uneori primești îndrumări și înveți ce să faci. De cinci ori, puteți învăța suficient pentru a fi conștienți de ceea ce trebuie să faceți bine și eficient pentru obiectivele dvs. Și dacă faci ceva bine și eficient, o faci deja cu încredere. Ma iubesti. Nu te vei opri. Și evoluați.

Dar nu este vorba doar despre mușchiul pectoral și stomacul plat - deși îmi place destul de mult - ci despre faptul că m-am îndrăgostit cu adevărat de corpul meu și am devenit încrezător. Evident, sunt încă departe de cel mai frumos premiu pentru corpul masculin din Europa Centrală, dar nu am fost niciodată atât de bine cu corpul meu. Și mă simte și pe mine. Pe mersul meu, postura mea, comportamentul meu. Și sentimentul acela de a-mi accepta corpul valorează mai mult decât orice mușchi. Știind ce să faci și cum să faci asta îți oferă suficientă încredere pentru a merge mai departe. Mă simt genial. Pentru că sunt sigur că se va îmbunătăți doar, pentru că am cunoștințele. Ei bine, totul depinde de ajutorul profesionist, de antrenorul personal.

A fost un drum mare care părea dificil, dar nu a fost. Pentru că dacă te antrenezi într-un mediu bun - și asta este cu adevărat adevărat pentru Gilda Max - și primești îndrumare - de trei sau de zece ori - atunci mișcarea și lupta nu vor fi o povară, ci o provocare cu rezultate vizibile rapide. Și ce mă conduce din ce în ce mai departe către noi obiective. Dar nu ajunge să te transformi în Coelho ca mine!