Terapia cu stretching acasă? 5 sfaturi eficiente care merită încercate

Primul pas este să aflăm exact cu ce problemă de piele avem de-a face. Deoarece celulita și stria pot apărea de obicei pe aceleași zone ale corpului nostru (coapse, abdomen, șolduri, fese), putem tinde să confundăm leziunea. În postarea mea, vă ajut să vă găsiți calea și să vă dezvăluie, de asemenea, ce putem face pentru a concura eficient împotriva vergeturilor.!

Vergeturile care afectează cel mai mult femeile diferă de celulită prin faptul că sunt dungi roșii sau albe pe piele care devin roz în timp. Acestea apar de obicei atunci când trecem prin pierderea bruscă în greutate și obezitate, dar este, de asemenea, un simptom tipic la femeile gravide în timpul sarcinii. În plus, trăsăturile genetice pot contribui la dezvoltarea lor.

În ceea ce mă privește, în adolescență, am descoperit mai întâi vergeturi pe exteriorul coapselor, care se datorau probabil unei schimbări hormonale care avea loc în corpul meu. Nu erau deloc evidente, deci nu erau foarte ocupați. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, am avut grijă deosebită să nu prezint dungi pe burtă, pe sâni.

De aceea am dezvoltat pentru mine un ulei de masaj pe care îl vând acum sub numele de L’Huile Tonique. L-am folosit regulat pe burtă și pe sâni timp de nouă luni în timpul sarcinii, apoi mi-am masat pielea frecvent în următoarele 19 luni de alăptare. Nici o dungă nu a apărut! 🙂

Dar să vedem ce altceva poate fi eficient împotriva vergeturilor:

1. Hidratează!

Beți minimum 1,5 până la 2 litri de apă pe zi. Aportul de lichide este uimitor de important pentru hidratarea pielii. Apa ajută la recâștigarea fermității pielii.

2. Mutați în sus!

Ai ridicat câteva kilograme în plus în timpul sărbătorilor? Pentru a-ți recâștiga greutatea ideală și a scăpa de modificările urâte ale pielii, dieta nu este suficientă, începe să te miști și tu! Dacă trebuie să evitați sportul activ, cereți unui fizioterapeut o opinie despre care este cea mai bună formă de exercițiu pentru dvs.!

3. Masaj

Dușul în schimbare și masajul sunt adevărate arme miraculoase împotriva schimbărilor pielii! Cu ajutorul jetului de apă caldă și rece, vă puteți detoxifica pielea, stimulând astfel circulația sângelui și ajutând la eliminarea deșeurilor din organism. Aplicați dușul schimbător de câte ori este posibil și urmăriți efectul acestuia!

Sfaturi suplimentare: Obțineți un burete de loofah de bună calitate și frecați zona cu probleme în timp ce faceți baie!

4. Cu ulei de corp împotriva vergeturilor

După dușul în schimb, masează ușor cu vârful degetelor Denelys L’Huile Tonique, 99% BIO, un ulei vegetal bogat în acizi grași esențiali. Ingredientul principal al produsului lent este uleiul chilian de nucșoară de calitate superioară, care are un bine-cunoscut efect de regenerare a țesuturilor. Cosmeticele naturale tonifiante nu conțin uleiuri esențiale, astfel încât să le puteți folosi în siguranță în timpul sarcinii sau alăptării. Uleiul ușor ajută la întărirea țesuturilor conjunctive și la creșterea elasticității pielii, precum și la regenerarea pielii.

5. Fii răbdător!

Nu vă speriați dacă nu vedeți o schimbare după câteva zile! Eliminarea „defectului de frumusețe” este, de asemenea, un proces mai lung cu practicile de mai sus, poate dura săptămâni sau chiar luni.!