Tratament de detoxifiere de 3 zile

Cure de 3 zile pentru porumb Baza unei diete naturale este cerealele, astfel încât terciul poate fi un aliment ideal pentru un tratament de detoxifiere de trei zile. Această metodă este recomandată în special pentru dumneavoastră dacă vă confruntați cu edem, deshidratare, dacă aveți mult acid gastric, stomacul arde des sau dacă sunteți subțire și nu doriți să slăbiți în timpul tratamentului. Inima calmă […]

Terci de 3 zile
Cerealele stau la baza unei diete naturale, astfel încât terciul poate fi un aliment ideal pentru un curs de detoxifiere de trei zile. Această metodă este recomandată în special pentru dumneavoastră dacă vă confruntați cu edem, deshidratare, dacă aveți mult acid gastric, stomacul vă arde des sau dacă sunteți subțire și nu doriți să slăbiți în timpul tratamentului. Puteți alege acest remediu cu o inimă calmă, chiar dacă vă luptați pentru a fi supraponderali, deoarece terciurile furnizează corpului dvs. doar cantitatea potrivită de energie, aceste alimente ajută la menținerea unei greutăți sănătoase. Cursul tratamentului este după cum urmează:

Într-o zi
Mănâncă orez brun gătit de trei ori, poți chiar găti cantitatea necesară într-o singură porție dimineața. Puneți 2 dl orez brun la fiert cu 6 dl apă și puțină sare. Se fierbe la foc mic timp de aproximativ 30 de minute.

De ce este recomandat?
Orezul brun nu se răspândește în principal și nu va fi la fel de moale ca orezul alb, deci necesită o mestecare atentă. Acest lucru este bun, deoarece, pe de o parte, mestecarea vă asigură că vă simțiți mai plini mai devreme și, pe de altă parte, mestecarea temeinică vă face să vă mișcați colonul, ceea ce înseamnă că dacă mestecați suficient, vă veți exercita întregul sistem digestiv. Pentru prânz și cină, puteți îmbogăți orezul cu o felie de ananas proaspăt sau îl puteți condimenta cu mentă, iarbă de fier și scorțișoară după gustul dumneavoastră.

2 zile
Gătește meiul! Se gătește mult mai repede decât orezul și, când este aproape gata, adăugați o grămadă mare de pătrunjel verde - conferă mâncării o aromă excelentă.

De ce este recomandat?
Ingredientele active ale mei întăresc țesuturile, ajută la regenerarea pielii, susțin creșterea părului și a unghiilor. În alte zile, merită și diversificarea dietei cu garnituri, supe și dulciuri. În ziua curei, consumă meiul gătit în trei sau patru porții, mestecând bine.

3 zile
Astăzi poți alege: vrei să mănânci perle de grâu sau orz? Grâul ar trebui să fie cu siguranță grâu organic, disponibil în toate magazinele de plante și foarte delicios. Un excelent scavenger este gersli (cunoscut și sub denumirea de orz decojit, burs sau perle de orz). Ambele necesită puțin mai mult de o jumătate de oră de gătit. În a treia zi, nu adăugați un praf de sare la cereale, atunci va fi mai ușor să vă bucurați de aromele naturale.

De ce este recomandat?
Ambele cereale sunt garnituri excelente și pentru uz zilnic. Puteți folosi perle de orz în umpluturi în loc de orez, necesită doar o gătire puțin mai lungă. Grâul amestecat cu legume aburite este o masă excelentă, dar poate fi și un dulce excelent cu brânză de vaci, fructe, semințe de mac și miere.

Este important să nu reveniți la obiceiurile alimentare obișnuite - slab fixate - după cursul de 3 zile. Continuați tratamentul cu un canal de scurgere și beți alimente ușoare, vegetale, fructate și multe lichide pentru următoarele zile.!