Tratamentul artritei cu fizioterapie și plante medicinale

Artrita, cunoscută și sub numele de artrită, este o afecțiune dureroasă și inflamatorie a articulațiilor, dintre care există multe tipuri. De obicei, în forma menționată mai sus, un fel de afecțiune inflamată cauzează problema, dar leziunea poate fi cauzată și de procese degenerative. Cauza este în majoritatea cazurilor necunoscută, tendința este foarte adesea ereditară, în timp ce este interesant faptul că apare de trei ori mai des la femei decât la bărbați și, mai mult, nu este neobișnuit la copii.

Există două tipuri de artrită

În general, se pot distinge două tipuri de artrită. Prima este osteoartrita, care este cunoscută de majoritatea ca fiind o boală degenerativă a articulațiilor și este, de asemenea, cea mai frecventă cauză a inflamației. Este o boală foarte dureroasă care apare pentru prima dată când se poartă cartilajul articular - în majoritatea cazurilor la femeile de vârstă mijlocie. Riscul dezvoltării acestuia poate fi crescut de un stil de viață hiperactiv anterior, sport regulat, muncă fizică grea, supraponderalitate și genetică.

Un alt tip de artrită este artrita reumatoidă, care implică de obicei modificări dureroase în țesuturile care leagă oasele de articulații. Problema este foarte epuizantă și slăbește pacientul și, deși începe de obicei pe mâini, în special vârful degetelor, poate ataca ulterior alte membre ale corpului și aspectul său nu depinde deloc de vârstă.

Tratamentul cu fizioterapie

Artrita este tratată cel mai eficient cu fizioterapie, dar exercițiile personalizate sunt foarte importante pentru toți pacienții. În majoritatea cazurilor, cu fizioterapie adecvată și regulată, inflamația și durerea pot fi reduse sau chiar eliminate, în timp ce pacientul poate recâștiga mobilitatea și, ca urmare a îmbunătățirii circulației sângelui și a aportului de oxigen la mușchi și articulații, procesele distructive interne a încetinit semnificativ. Merită să vizitați un specialist pentru a învăța fizioterapia potrivită și, dacă putem, ar trebui să mergem și la „antrenamente” în apă, deoarece se știe că acestea sunt și mai blânde la nivelul articulațiilor.

Tratament cu ierburi

Pe lângă fizioterapie, desigur, putem folosi și plante medicinale pentru a sprijini vindecarea artritei. Pentru a face acest lucru, va fi foarte important în prima rundă să regularizăm ghimbirul și curcuma în dieta noastră, care poate reduce inflamația, facilitând în același timp pierderea în greutate prin inițierea metabolismului. De asemenea, este important să consumați o mulțime de ceapă, usturoi și varză datorită conținutului ridicat de sulf, care este esențial pentru regenerarea cartilajului.

În plus, încercăm să evităm diferiți carbohidrați rafinați, alimentele făcute din făină albă, carne roșie și, dacă avem multă durere, omitem complet ardeii iute, cartofii și roșiile din dieta noastră. Pentru mulți, utilizarea urzicilor poate fi de un mare ajutor, atât în interior, cât și în exterior, ca un ceai, dar extern, urzica neagră și arnica pot fi, de asemenea, eficiente în ameliorarea durerii și accelerarea regenerării.