Tratamentul indigestiei Ce putem face cu privire la indigestie?

intestinului

Procese digestive

Corpul nostru digeră alimentele și băuturile pe care le consumăm. Digestia în sine este un proces foarte complex în care alimentele sunt împărțite în molecule și ingrediente mai mici și abia atunci pot fi absorbite, utilizate și transformate în energie pentru corpul nostru. Acest proces include amestecarea alimentelor ingerate, trecerea lor prin sistemul digestiv și, în cele din urmă, descompunerea chimică.

Schimbându-ne dieta și stilul de viață, putem preveni indigestia. După masă, apar de obicei probleme digestive, care pot avea mai multe simptome frustrante.

Semne de indigestie:

Cauzele indigestiei

Mâncarea parțial digerată sau nedigerată se poate lipi de peretele intestinal din cauza digestiei inadecvate și a mișcărilor intestinale lente. Acest zgură o numim, care apoi se înmulțește în intestin doar dacă nu o facem. Cauzele indigestiei pot fi depuse deșeuri, urmate de colonul contaminat, lipsa bacteriilor benefice în tractul intestinal, precum și creșterea concomitentă a bacteriilor dăunătoare, ciupercilor, paraziților, aport scăzut de fibre și producția redusă de enzime digestive.

Cum se previne indigestia:

  • Reducerea supraîncărcării cu acid stomacal vă va reduce riscul de a mânca mai des.
  • Evitați alimentele grase, condimentate, condimentate
  • Bea mai puțină cafea și alcool.
  • Nu mâncați cu 2-3 ore înainte de culcare.
  • Mănâncă o mulțime de alimente bogate în fibre (fructe deoarece pectina din acesta nu provoacă indigestie) și bea multe lichide.

Indigestia necesită cu siguranță un tratament, în primul rând o schimbare a dietei și o curățare internă regulată. Nerespectarea acestui lucru poate duce la probleme de sănătate mai grave. Primul pas în îmbunătățirea digestiei este curățarea colonului pentru a elimina cauza problemei și a restabili funcția optimă a intestinului.

Încercați produsul nostru, cura HerbaliFix, care este excelentă pentru curățarea și menținerea sistemului digestiv curat.