Durerile de spate sunt dureri articulare. Durerea de spate - Cauze și tratament Ortho-MD

Reumatologie

În zilele noastre, tot mai mulți oameni se luptă cu dureri de spate constante. Disconfortul se poate dezvolta din mai multe motive.

SpA-ERA din copilărie este un grup de boli inflamatorii cronice care afectează articulațiile artritei și punctele de atașament ale tendoanelor și ligamentelor de anumite oase cu entezită, în principal în extremitățile inferioare și, în unele cazuri, în articulațiile bazinului și coloanei vertebrale. durere.
Durere persistentă la coate
Cauzele durerii în articulația șoldului copilului
Durere în articulația umărului și vertebre
Simptom al articulațiilor dureroase
Unguente comune thailandeze

Să analizăm 10 lucruri la care s-ar putea să nu ne gândim nici măcar. Stresul Cu siguranță că sănătatea noastră mentală afectează mai mult decât credem, iar printre acestea ne regăsim mușchii spatelui. Acest lucru se datorează faptului că tensiunea psihologică constantă care durează zile și săptămâni poate deveni fizică, ceea ce poate afecta talia, umerii și gâtul.

Astfel puteți ameliora durerea cauzată de artrită - admiralhazak.hu

Încercați exerciții de respirație care ameliorează durerea, mergeți mult sau începeți yoga împotriva durerii. Tocuri prea înalte Pentru că purtarea tocurilor înalte ne schimbă centrul de greutate al corpului, așa că mersul pe jos dureri de spate dureri articulare trebuie să ne aplecăm înainte.

Injecții la nivelul articulațiilor, mușchilor și mușchilor periferici Tratamente de perfuzie pentru probleme musculo-scheletice Infuzie de sciatică Nu există taxe suplimentare pentru injecția cu steroizi, prețul examinării este inclus.
Geluri cremă pentru dureri articulare
Exerciții pentru durerea articulațiilor degetelor
Oboseala durerii articulare
Tratamentul osteoporozei spinale
Dureri articulare atunci când slăbești

Acest lucru pune presiune suplimentară asupra picioarelor noastre și întinde, de asemenea, legătura vițelului dintre trepte, ceea ce duce la o talie dureroasă, ceea ce nu este o experiență plăcută în ciuda încălțămintei la modă. Poartă tocuri înalte mai rar și votează perechi mai mici decât pantofii actuali.

Dietele dăunătoare Un studiu a constatat că 31% dintre femeile cu dureri de spate și 25% dintre bărbați au avut, de asemenea, probleme digestive. Legătura dintre sistemul digestiv și durerea musculară se regăsește în inflamație: alimentele nesănătoase, bogate în grăsimi și zahăr, pot declanșa o reacție inflamatorie în organism, chiar și în mușchii taliei.

Pantaloni prea strâmți Din păcate, cei mai la modă blugi skinny sau fuste creion pot fi la fel de vinovați de apariția durerilor de spate. Acest lucru se datorează faptului că îmbrăcămintea prea strânsă constrânge corpul, ceea ce are ca rezultat mai puțin spațiu pentru mișcare pentru spatele nostru, ceea ce poate duce la zvâcniri musculare.

Pentru o ținută mai confortabilă și mai sănătoasă, căutați materiale care se întind și încercați întotdeauna să vă asigurați că un deget se potrivește confortabil între îmbrăcăminte și talie.

Ședința Lipsa activității este unul dintre cele mai dăunătoare lucruri pentru corpul nostru, deoarece pastilele pentru durerile articulare ne întăresc și mușchii atunci când stăm.

Pentru a evita durerile de spate și de spate recurente, durerile de spate reprezintă o durere articulară cel puțin la fiecare oră și începeți ziua cu o întindere aprofundată după trezire. Fumatul Cercetări recente arată că fumătorii sunt de trei ori mai predispuși să dezvolte dureri cronice de spate.

Acest lucru se datorează faptului că fumul de tutun afectează răspunsul creierului nostru la durere și reduce rezistența noastră la aceasta, precum și încetinirea circulației sângelui, care poate afecta și țesuturile musculare ale taliei și ale spatelui. Absența mușchilor abdominali Când mușchii abdominali sunt slabi, avem o povară mai grea pe spate și trebuie să fim forțați mai mult în timpul vieții de zi cu zi, ceea ce poate duce la durere.

Există puțin lichid Între vertebrele coloanei vertebrale sunt discuri de cartilaj care conțin și un gel, 90% apă.

Pentru a rămâne sănătoși, au nevoie de o hidratare constantă. Șolduri inegale Pentru mulți, aproape imperceptibil, dar jumătate din șolduri sunt mai înalte decât cealaltă.

Acest lucru poate duce la dureri de spate, în special în timpul exercițiilor fizice, cu toate acestea, dacă este lăsat neadresat, de multe ori începe să afecteze și viața de zi cu zi. Dacă aveți dureri de spate persistente în timpul exercițiilor, consultați un medic și cereți-vă opinia cu privire la practicile adecvate pentru tratarea problemei.

Infecția tractului urinar Durerea ascuțită în talie sau în mijlocul sau părțile laterale ale spatelui poate fi cu ușurință rezultatul unei infecții a tractului urinar care a ajuns deja la rinichi. Dacă aveți alte simptome de urinare frecventă, durere, senzație de arsură în timpul urinării, consultați un medic.