Tratamentul spondilozei cu fizioterapie

Multe persoane sunt diagnosticate cu spondiloză sau calcificare a coloanei vertebrale la o vârstă fragedă, care este detectată de o radiografie a coloanei vertebrale pentru a găsi cauza durerii lombare. Ce înseamnă asta cu adevărat?

Înțelesul spondilozei:

În general, ne referim la modificări degenerative ale articulațiilor mici dintre vertebre și vertebre, însoțite de depuneri calcaroase, formare de jantă și cioc. Decalajul dintre vertebre devine mai îngust, discul se aplatizează ușor, iar ligamentele dintre vertebre se calcifică și ele. Toate acestea duc la o îngustare a mișcărilor secțiunilor afectate ale coloanei vertebrale.

gytorn

Se poate forma în orice stadiu al coloanei vertebrale, cel mai adesea în părțile mai mobile și expuse intens, astfel încât gâtul și talia sunt caracterizate de.

Potrivit cercetărilor, calcificarea este un proces natural care nu provoacă neapărat o plângere și poate fi detectat pe vertebrele tuturor în jurul vârstei de 40 de ani. Dacă da, putem lua măsuri împotriva acestuia, deoarece câțiva factori contribuie la dezvoltarea acestuia.

Următoarele contribuie la dezvoltarea calcificării:
  • muncă fizică grea,
  • sarcină unilaterală,
  • munca sedentara, munca in picioare,
  • postură proastă,
  • slăbiciune musculară a trunchiului,
  • perturbarea echilibrului muscular,
  • vătămarea anterioară,
  • alte boli ale coloanei vertebrale (scolioză, Scheuermann, SPA .),
  • tulburare metabolică.

Deci, chiar dacă considerăm că calcificarea este oarecum naturală pe măsură ce îmbătrânim, nu ar trebui nici măcar să o scuturăm, întrucât ne poate provoca multe probleme. De obicei, dacă mișcarea scade undeva, este compensată de corpul din altă parte. Mișcarea excesivă și astfel instabilitatea pot apărea în zona de lângă sau chiar mai departe de aceasta.

De unde știu că am spondiloză?

Simptomele spondilozei în funcție de diferite secțiuni ale coloanei vertebrale.

Avem diagnosticul, să vedem cum să rezolvăm problema și cauza.

Tratamentul spondilozei

În majoritatea cazurilor, reclamațiile pot fi tratate în mod conservator. Cu toate acestea, putem preveni recurența numai dacă oprim cauza dezvoltării.

În perioada plângerilor acute, adică în prezența durerii severe și a mobilității limitate, odihna și economisirea coloanei vertebrale sunt principalele sarcini. Deoarece toată lumea este diferită, este dificil să dai sfaturi în general, chiar și despre situația de odihnă. Sugerez oricui să spună orice, cel mai important lucru este ceea ce este bine pentru noi. Deci, să ascultăm sfaturile, să le încercăm și să aplicăm doar ceea ce simțim că este cu adevărat eficient. Acest lucru necesită un lucru, și anume observarea conștientă a noastră.

O postură confortabilă poate fi apoi întinsă pe spate cu picioarele îndoite, aproximativ, astfel încât șoldurile și genunchii să fie în unghi drept. Acest lucru pune coloana vertebrală într-o poziție descărcată, caz în care mușchii se pot relaxa.

Minciuna laterală poate avea, de asemenea, un efect bun, deși acest lucru creează o deviere laterală în talie și gât a coloanei vertebrale, ceea ce poate crește plângerea și tensiunea musculară.

Tratamentul spondilozei cu fizioterapie

În caz de durere ușoară sau în cazul în care nu există plângeri, obiectivul nostru cu fizioterapie și alte proceduri terapeutice complementare este:

  • analgezic,
  • dizolvarea spasmului muscular,
  • stabilizarea coloanei lombare,
  • refacerea mișcărilor coloanei vertebrale,
  • restabilirea echilibrului muscular în tot corpul,
  • corectarea posturii,
  • făcând schimbările de stil de viață necesare.

Cea mai importantă parte a tratamentului este stabilizarea coloanei vertebrale și corectarea echilibrului muscular al corpului cu exerciții corective, dezvoltarea unei posturi bune și transformarea noilor tipare de mișcare (obiceiuri).

De asemenea, putem ajuta starea musculară și restabilirea echilibrului muscular cu diferite tehnici manuale (terapia manuală a țesuturilor moi, terapia cu punct de declanșare, tehnici fascia), „direcționarea” în direcția corectă. Acest lucru poate accelera terapia. Și banda kinesio ajută la menținerea unei stări corectate.