Tratamentul supraponderalității

A fi supraponderal

Obezitatea este o afecțiune patologică în care depozitarea grăsimilor este atât de excesivă încât poate fi dăunătoare sănătății și poate duce la o serie de probleme de sănătate și la speranța de viață redusă. Drept urmare, se dezvoltă adesea boli cardiovasculare, osteoartrita, diabetul de tip 2, anumite tipuri de cancer, astm etc.

Posibile cauze ale obezității

Obezitatea este o problemă fundamentală în societate. Motivele pentru aceasta pot fi extrem de diverse, dar principalele sunt întreruperea proceselor metabolice și schimbarea echilibrului balanței energetice. În plus, lipsa exercițiilor fizice, stresul, efectele asupra mediului și pierderea culturii de gătit, nutriția necorespunzătoare. Aportul excesiv de fast-food-uri pline de potențiatori de aromă, de multe ori ingrediente nevaloroase, poate contribui, de asemenea, la supraponderalitatea.

Reducerea consumului de alimente sau doar regimul alimentar este abordarea greșită a excesului de greutate. Rezultatele rapide se datorează adesea exclusiv pierderii de apă și nu reducerii conținutului de grăsimi. Studiile arată că un rezultat care pare a fi pozitiv durează prea scurt, iar creșterea în greutate apare din nou când dieta este oprită. Fiecare a douăzecea persoană va fi într-o stare mai proastă decât înainte de vindecare.

Soluția

Nu contează cât de mult - este ceea ce mănânci ...

Cea mai bună strategie este schimbarea dietei, activarea metabolismului. Ciupercile medicinale accelerează metabolismul, ajută digestia, optimizează consumul de grăsimi și zahăr.

Ciuperca urechii lui Iuda - Auricularia

Ciuperca iudaică (Auricularia) este remarcabil de bogată în fibre digestive. Ajută la mișcările intestinului cu conținutul său scăzut de calorii. În plus, fibrele se leagă de acizii biliari care conțin colesterol, permițând mai puțin colesterol să pătrundă în sânge.

Ciuperci shiitake

Cercetările științifice au confirmat că a Shiitake si Hericium Ciuperca (Ariciul) ajută procesul de metabolizare a lipidelor și, prin urmare, este potrivită pentru tratamentul problemelor de greutate. Scăderea nivelului de colesterol va reduce și riscul bolilor cardiovasculare.

Mai mult, este bogat și în fibre Coprinus (Calmar lânos), sau Cordyceps (Ciuperca Caterpillar) inhibă absorbția zahărului, ajută la reglarea procesului metabolic, reduce nivelul zahărului din sânge. Deci, consumul regulat de ciuperci ca supliment la dieta noastră sau ca parte a dietei noastre este ideal pentru tratarea problemelor de greutate.

În plus față de consumul continuu de ciuperci, poate fi necesar să se reducă - sau să se oprească complet - anumite medicamente, dar este foarte important ca acest lucru să se facă numai cu cunoștințele și sfaturile medicului curant.!

Este important să ne protejăm sănătatea doar de o sursă de încredere, consumă ciuperci strict controlate, certificate BIO!