Compresie de sare pentru dureri articulare

Este posibil ca mai multe părți interesate să fi observat că anumite alimente și diete pot reduce simptomele artritei. Articolul nostru dezvăluie ce sunt acestea! Dorottya Szarka, dietetician al Lifestyle Medical Center, a vorbit despre rezultatele relevante ale cercetării.

Inflamația trebuie suprimată La persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice, cele mai frecvente cauze ale durerii articulare sunt compresia sării în durerile articulare, uzura articulațiilor și inflamația articulațiilor. Inflamațiile în compresia sării durerile articulare pot apărea în legătură cu multe boli, deci este esențial să puneți un diagnostic de către un specialist.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Simptomele tipice pot fi linii directoare, cum ar fi durerea, umflarea, posibil mobilitate limitată, roșeață, febră, letargie, pierderea poftei de mâncare. Testele de laborator pot indica, de asemenea, inflamația rapid, dar pot fi necesare ultrasunete, raze X, CT sau RMN.

Cu toate acestea, pasul primar, desigur, este să consultați un specialist, să faceți un diagnostic precis și să prescrieți terapia. Potrivit Fundației pentru artrită, dieta poate fi un supliment natural la tratamentul medical. Deși nu există o dietă specială pentru vindecarea artritei, efectele antiinflamatorii ale anumitor alimente au un efect benefic împotriva simptomelor chinuitoare.

Indicații și contraindicații

În spiritul acestui fapt, există trei reguli principale de reținut: - Reducerea inflamației O dietă echilibrată poate încetini și preveni deteriorarea articulațiilor. În acest sens, rolul antioxidanților, inclusiv vitaminele A, C și E, este proeminent.

Evident, o dietă formulată corespunzător și nu dietă! Cele 8 cele mai bune alimente pentru artrită 1. Pește gras Peștele marin, inclusiv exemplarele mai grase, conține o mulțime de acizi grași omega-3 sănătoși care au un efect antiinflamator semnificativ în ameliorarea simptomelor artritei.

Prin urmare, merită să consumați sardine, macrou, ton, somon cel puțin o dată pe săptămână. Dacă într-adevăr nu vă puteți împrieteni cu peștele, alegeți ca sursă de omega-3 semințe de chia, semințe de in sau ulei și nuci.

Tratarea sare a articulațiilor - Masaj iulie
Acest agent, care pătrunde adânc în țesuturile și organele bolnave, ameliorează și reface inflamația, rezolvă hematoamele și sigiliile.
Tratamentul eficient al bolilor articulare cu sare - Dermatită
Osteoartrita generalizată: tratament de tip primar și secundar - Cot
Mame cu tăcere: dureri articulare la un copil mic weisskutas.hu
Pentru tratarea sării naturale numai sub formă de cristale albe limpezi, fără coloranți și arome.
Simptome de afectare a genunchiului
Util pentru durerile articulare

Uleiuri Uleiul de măsline extravirgin are un conținut ridicat de polifenoli, care nu numai că are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, dar poate reduce și inflamația. În acest sens, uleiul de susan și avocado sunt, de asemenea, alegeri bune. Cu toate acestea, efectul lor benefic este în principal netratat, de ex.

Ce efect are sarea?

Produse lactate Laptele, iaurtul, brânza sunt bogate în calciu, iar bananele din vitamina D contribuie la sănătatea oaselor și afectează indirect sănătatea întregului sistem musculo-scheletic. În același timp, conținutul de proteine al produselor lactate ajută și la construirea mușchilor. În caz de probleme cu greutatea, merită să alegeți versiuni cu conținut scăzut de grăsimi.

Legume cu frunze verzi Compresie de spanac, varza, brută, salată de salată pentru dureri articulare în clorofilă, antioxidanți și fitochimicale care ajută la combaterea infecțiilor, reduc inflamațiile și întăresc sistemul imunitar.

Informații generale

Broccoli Broccoli trebuie evidențiat, deoarece s-a dovedit că ingredientul său numit sulforaphane încetinește progresia artritei. Este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine K și C.

Cu toate acestea, asigurați-vă că gătiți întotdeauna cu dureri plutitoare în articulații, în caz contrar ingredientele dvs. valoroase se vor evapora! Consecințele unei diete cu deficit de fibre: vizionați videoclipul nostru! Ceaiul verde Ceaiul verde este cunoscut pentru conținutul său ridicat de polifenoli, care are un efect antiinflamator, așa cum am menționat deja.

Experții în usturoi cred că ingredientul activ din usturoi numit dialil disulfură este capabil să lupte împotriva enzimelor care descompun cartilajul. Nucile Nucile sunt bune pentru sistemul cardiovascular și sunt bogate în magneziu, calciu, zinc, vitamina E și fibre, iar conținutul lor de acid alfa-linolenic întărește sistemul imunitar.

1 mână pe zi este consumul recomandat! Dar dieta mediteraneană? Această dietă pentru comprimarea durerii articulare a sării într-o dietă DASH foarte similară s-a dovedit că reduce riscul de boli cardiovasculare, Alzheimer și boala Parkinson și, datorită efectului său antiinflamator, poate funcționa foarte bine în tratamentul compresiei artritei de sare în caz de dureri articulare Dorottya, dietetician la Lifestyle Medical Center.

Așadar, dieta noastră se poate vindeca și produce schimbări în viața noastră care ne pot afecta sănătatea și bunăstarea.

Prin urmare, pentru toți cei care suferă de osteoartrită, pe lângă îngrijirea de specialitate, merită să vă planificați și să vă proiectați dieta eficient și individual.