Tratarea anemiei acasă

Peste 38 de ani, șansele de a dezvolta fibroame cresc. La vârsta de 50 de ani, numărul femeilor afectate se dublează comparativ cu vârsta de 30 de ani. O cauză frecventă a fibroamelor este sângerarea menstruală excesivă, anemia. Anemia are ca rezultat afectarea performanței mentale și fizice. Intrare asociată cu sângerări extreme și anemie și consecințele sale Unde poate duce prea mult sângerare?

Dacă ați fost vizibil palid în ultima perioadă sau ați început să suspectați anemie. Simptome de anemie oboseală extremă, letargie, somnolență, respirație rapidă (în cazul unor scări izbitoare) Pielea palidă, lipsa de sânge a buzelor și a lobilor urechii sunt evidente, iar ochii pot fi plictisitori, plictisitori, tristi.

anemiei
Schimbarea dietei în anemie

Odată ce testul de sânge a constatat anemie, devine necesară o revizuire radicală a dietei. Absorbția fierului este posibilă în mediile acide, astfel încât, pe lângă alimentele bogate în fier, consumă întotdeauna legume, fructe și ierburi bogate în vitamina C. Nu este recomandat consumul de cafea și băuturi tanice (ceai) cu o dietă bogată în fier. Consumați mai puțin lapte, acidul lactic din acesta leagă fierul, astfel fierul este mai puțin absorbit. Alegeți lapte de cereale, produse din lapte acru.

Postări conexe: 13 sfaturi de care trebuie să fii atent atunci când iei fier 2 lucruri interesante despre absorbția fierului
În cazul nutriției plantelor, includeți în dieta zilnică unul dintre următoarele ingrediente bogate în fier.
  • urzici proaspete
  • morcov
  • păpădie
  • Mazăre
  • hrişcă
  • ovăz
  • rodie
  • dovleac
  • spanac
  • sfecla cruda
  • ceapă sălbatică
  • voinicică

Ceaiuri pentru anemie

1. Eradicarea amestecului de ceai de anemie

  • frunze de urzică uscate
  • floare de cimbru
  • rădăcină de păpădie uscată

Se amestecă ierburile uniform. Se toarnă o lingură din amestecul de plante medicinale în 6 dl de apă fierbinte. lăsați să stea într-un loc cald. Condimentați-l cu un îndulcitor natural, beți un dec și jumătate înainte de mese. Cursul este recomandat timp de 8 săptămâni, îl puteți repeta de trei ori pe an.

2. Dacă anemia este asociată cu oboseală, pierderea poftei de mâncare, crampe musculare nocturne

Luați o lingură de pelin uscat. Se toarnă peste două dl de apă fierbinte, se strecoară după o jumătate de oră de odihnă. Luați o lingură de trei ori pe zi cu treizeci de minute înainte de micul dejun, prânz și cină. Această cură de ceai durează la fel ca înainte și poate fi repetată de mai multe ori pe an. Ceaiul natural de măceșe îndulcit este recomandat printre cure. Mănâncă câte una și jumătate din el de trei ori pe zi după mese.

3. Amestec de ceai anemic

  • urzica
  • faceți o opărire din amestecul de turmeric parfumat (2 linguri la 1 litru de apă) după 20 de minute
4. Picături împotriva anemiei
  • urzica
  • păpădie
  • extract alcoolic amestec de coacăze negre (3 x 10-20 picături pe zi)
5. Ingrediente pe bază de plante pentru a favoriza absorbția fierului
  • angelika
  • Soc
  • pelin alb
  • cimbru
  • coadă de coadă
  • coacăz negru uscat

Dozaj: 0,5-1 litri pe zi distribuit uniform pe parcursul zilei

Smoothie de legume proaspete

Strângi sucul de morcovi, cartilaj gras, salată de porumbei și sfeclă. Sorbi 1-1,5 dl pe zi. (Doar proaspăt de mâncat!)

Suc de germeni

Surse excelente de vitamina C și fier sunt smoothie-ul făcut din germenii de fasole și linte. În fiecare dimineață, biciuiți acest gy decite pe stomacul gol.