Sunați-ne acum: +36 70 302 5161

artritei

Durerea articulară este mai mult decât un simplu „disconfort”. Dacă mișcările noastre sunt restricționate de un umăr ridicat sau de un genunchi ciupit, chiar și activitățile simple de zi cu zi pot fi dificile. Există multe remedii minune pentru artrită și practica există, dar este adevărat și: totul depinde de cauzele artritei.

Ce doare exact?

În primul rând, o mică anatomie pentru a înțelege ce poate provoca artrita și ce putem face cu privire la artrită. Articulațiile sunt situate la joncțiunea oaselor și sunt surprinzător de complexe, formate dintr-o mare varietate de țesuturi. Suprafața de întâlnire a oaselor este acoperită cu cartilaj și lichid articular între cartilaje. Rolul lor este de a amortiza articulația și de a preveni fricțiunea dintre oase. În cele din urmă, întreaga articulație este înconjurată și securizată cu ligamente și tendoane, ceea ce conferă stabilitate și protecție.

Cauzele artritei

dureri articulare simple (artralgie) cel mai adesea cauzată de rănire sau supraîncărcare, pentru care cea mai bună vindecare este relaxarea. În acest caz, trebuie afectată partea afectată a corpului și trebuie evitate orice mișcare dureroasă. Vindecarea poate fi promovată cu crema de artrită pe bază de plante de asemenea, sau în acest caz (de asemenea) este bine dacă protejați articulațiile de frig.

Dacă cauza durerii articulare uzura cartilajului (artroză), în general, calmantele naturale pot aduce ușurare. Deși se dezvoltă odată cu înaintarea în vârstă, este afectată și de genetică, supraponderalitate și stiluri de viață sedentare.

Al treilea grup mare a fost cauzat de inflamații dureri articulare (artrită), care poate fi cauzată de o infecție artritică, mielită, proces autoimun, tulburări endocrine (hormonale) sau metabolice, sau chiar cauze psihice, precum și guta cauzată de depunerea cristalelor de acid uric.

Tratamentul artritei

De regulă, articulația trebuie întotdeauna răcită și odihnită câteva zile pentru a vedea dacă trece. Nu este necesar să vă adresați imediat unui medic. Elementele tratamentului la domiciliu pot include: crema pentru artrita, intensificator al cartilajului, plante medicinale, antiinflamatoare, comprese.

Dacă durerea este încăpățânată, artrita poate fi ameliorată prin injecție sau adesea prin terapie manuală, sau de câteva ori se recomandă și fizioterapie, pentru a învăța utilizarea corectă a articulației și a preveni reapariția inflamației.

Tratamentul pe bază de plante al artritei

Ierburi interne: Ierburile pot ajuta cu remedii tradiționale. Consumul regulat (de trei ori pe zi) de astfel de ierburi din interior dintr-un amestec de urzici, tija aurie, frunze de mesteacăn, coaja de salcie sau frunze de plop și, în cele din urmă, hreanul sau păpădia în proporții egale.

Plante externe: Ungerea cu unguent de arnica sau barieră neagră dimineața și seara poate aduce o ușurare reală imediată. Aveți grijă la încălzirea plantelor, deoarece pot crește inflamația, de aceea recomandăm în special cremele de răcire.

+1 metodă împotriva durerilor articulare

De asemenea, foarte mult eficient împotriva durerilor articulare din CBD, al cărui efect antiinflamator este acum recunoscut în cercurile medicale datorită corpului tot mai mare de cercetări. Dar ce anume este?

CBD este unul dintre cele mai cercetate ingrediente active din planta de cânepă. În ciuda faptului că cânepa a fost utilizată în vindecarea naturală de mii de ani, medicina a început recent să exploreze potențialul fascinant al CBD. Proprietăți antiinflamatorii și puternice antioxidante din această cauză, versatilitatea este deja raportată de experți. Experiența în tratamentul anxietății, inflamației, indigestiei, bolilor cronice și problemelor articulare, printre altele, este foarte bună și linia ar putea fi continuată pentru o lungă perioadă de timp.

Putem face cel mai mult cu prevenirea

Facem tot posibilul cu corpul nostru când suntem aici, avem tendința de a merge acolo, de asemenea, suntem în mod constant atenți la un stil de viață sănătos și pentru articulațiile noastre.

THE Sport regulat de exemplu, reduce cu siguranță șansele de a dezvolta artrită și, de asemenea, întărește mușchii care susțin și ameliorează articulațiile.

Cele mai eficiente alimente împotriva artritei

Următoarele alimente ar trebui incluse cu siguranță în dieta noastră dacă suntem predispuși la dureri articulare: pește de mare mai gras, semințe de cânepă, semințe de chia, semințe de in, nuci (Omega 3), ulei (măsline), legume cu frunze verzi (spanac, varza, bietă, salată din cauza clorofilei), brocoli (Sursa de vitamina K și C), ceai verde, usturoi. De asemenea, se recomandă administrarea diferitelor suplimente alimentare care conțin glucozamină, sulfat de condroitină și acid hialuronic, care sunt implicate în structura cartilajului, în caz de uzură a cartilajului.

Preferatul "întreținere" nutrientul nostru a colagen. Deoarece majoritatea meselor din carne conțin astăzi doar carne colorată, majoritatea oamenilor urmează o dietă săracă în colagen. Prin urmare, se recomandă includerea consumului regulat de supă de oase și suplimente alimentare care conțin colagen vândute separat. Nu întâmplător dieta hollywoodiană din ultimii ani a devenit un remediu pentru supă de oase.