Dietă

Scopul meu este ca cei cu care lucrez să învețe să mănânce corect,
înțelegeți cum funcționează lucrurile și nu vă simțiți pierduți când sunteți singuri
o va face și „cineva nu-l va ține de mână”. Deci nu sunt fix pentru câteva săptămâni
Cred în dietă.
Cu cine lucrez la tema nutriției pe drumul către o nutriție adecvată
începe mai întâi cu ajutorul Ghidului nutrițional. Această carte electronică este disponibilă pentru cumpărare
de partea mea. Acesta este fondul. Din aceasta puteți afla cum puteți mânca corect,
cum să-ți atingi obiectivul, fie că este vorba de pierderea în greutate sau creșterea musculară, cum să-l păstrezi
rezultatul obținut (despre nimeni din Ungaria nu se ocupă de asta!), cum
puteți mânca flexibil, adică cum puteți mânca alimentele preferate într-un mod care
nu vei avea remușcări și îți vei atinge scopul. O veți găsi în ghid
rețete și o mulțime de informații utile pentru a vă ajuta pe parcurs.
Cantitatea de calorii personalizate și macronutrienți pe care o iau
calcul sau modificare continuă a obiectivului sau dezvoltării dvs.
după ritmul tău. Îmi monitorizez constant nutriția
jurnalul, consumul de alimente, băuturile dvs. și vă voi ajuta să schimbați cum
mâncați cât mai optim posibil pentru scopul dvs.

Nu cred în doliu de sine timp de câteva săptămâni, trăind din orez de pui și salată
pentru a realiza un abdomen în carouri. Scopul meu este dieta jojo - foamea, ura,
mâncând mâncare plictisitoare, apoi „crimă” și remușcarea ulterioară -
în schimb, fiecare este flexibil, în funcție de propriul stil de viață, ritmul vieții
îți poți atinge obiectivul.

Despre mine

Zsuzsanna Sárközi
Antrenor online și personal
În calitate de antrenor, reprezintă o direcție diferită de practica din Ungaria. Am pus mult accent pe programare, periodizare și am petrecut mulți ani aprofundând cunoștințele pe tema antrenamentului fizic. Următorul

Instagram

zsuzsannasarkozifitness

antrenament online • antrenament personal • planificare antrenament • dietă flexibilă - nu o altă dietă •
#dietazzmaskepp
12 SĂPTĂMÂNĂ ACASĂ FORMAT PROGRAM DE FORMARE