Truc ingenios: Dacă bei apă în acest fel, ești garantat că vei începe să slăbești.

Deci, bea apă dacă vrei să slăbești/Foto: Thinkstock

Vom arăta!

Toată lumea urmărește asta acum!

Jimmy Zámbó și legendarul său coroană de păr: Tamás Zsidró a dezvăluit secrete despre buclele regale

Un șofer care fugea de poliție pe M1 era beat, fără drepturi legale - Imagini de la fața locului

Consumul de apă, după cum știm, are un efect foarte bun asupra corpului nostru, putem ajuta să scăpăm de kilogramele în plus și, de asemenea, de toxine. Ei subliniază întotdeauna importanța aportului adecvat de lichide, dar nu contează cum, când și câtă apă bem.

Dacă urmăm regulile de mai jos, putem scăpa de excesul de greutate de până la 4-8 kilograme în două săptămâni.

Primul și cel mai important lucru este să beți 2 căni mari de apă curată cu 15-20 de minute înainte de a mânca și apoi

nu beți nimic timp de 2 ore după ce ați mâncat.

Mulți oameni beau și în timp ce mănâncă, dar avem tendința de a ignora acest obicei dacă vrem ca stomacul nostru să funcționeze corect. Când cele două ore s-au terminat, putem să bem cafea sau ceai, dar

evita prăjiturile, biscuiții mici, gustările.

Așa ar trebui să arate ziua noastră dacă vrem să slăbim!

2 pahare de apă, apoi în 15 minute putem mânca orice vrem. După aceea, nu mâncați nimic timp de 2 ore.

2 pahare de apă, apoi după 15 minute mâncați prânzul obișnuit. Apoi, așteptați 2 ore până când mâncăm ceva.

1 pahar de apă, mănâncă orice vrei, dar cu măsură, apoi nu bei nimic timp de 2 ore.

Asta e tot! Oricât de simplu ar fi, nu este nimic grozav în el. Merită încercat, deoarece această metodă ne curăță corpul foarte eficient. Și peste două săptămâni putem scăpa și de kilogramele în plus.

Dacă ați avut succes și v-a plăcut metoda, să împărtășim secretul cu prietenii noștri.

Sperăm că ți-a plăcut articolul și nu uita să îl împărtășești și cu prietenii și familia ta. Mulțumesc.