Ce întinzi pe pâine?

răspândești

Unt, luptându-se cu margarina

Cu siguranță ați auzit că margarinele extrem de sănătoase și prietenoase cu inima care au fost exprimate atât de des în reclame nu sunt atât de bune și nu fac niciun bine dacă le mâncați.

Ce știi despre asta? Trebuie să vă faceți griji dacă mâncați unt sau margarină?

Ce trebuie să știți despre unt?

Untul adevărat, nealterat, a fost făcut din lapte proaspăt de vacă cu scuipat și multă muncă. Cu cât conține mai multă cremă, cu atât este mai bună calitatea (unt de marcă). Cu cât diluezi mai multă apă cu ea, cu atât îți este mai greu să întinzi pâinea cu ea. Vegetarienii îl resping deoarece este de origine animală. Untul artizanal adevărat este bogat în mai multe vitamine (A-D-E), precum și antioxidanți.

Ce trebuie să știți despre margarină?

Margarina este produsă în condiții artificiale. Potrivit unor surse, a fost produs de un chimist francez din secolul al XIX-lea care III. El a început experimente la chemarea lui Napoleon. Scopul era un produs mult mai ieftin, ușor și rapid de produs decât untul pe care doreau să îl vândă militarilor și secțiunilor mai sărace ale societății. A devenit popular deoarece industria de panificație a reușit să o folosească mai bine și este, de asemenea, mult mai durabilă datorită grăsimilor pe care le conține (își păstrează și textura și gustul).

Deși conținutul caloric al untului și margarinei este aproape același, dacă mâncați margarină, este probabil să aveți șanse mai mari de a dezvolta diabet. În plus, nici consumul excesiv de margarină nu este bun pentru sistemul cardiovascular.

Care sunt potențialele pericole ale margarinei?

Ele sunt în mare parte legate de producție. În general, uleiurile vegetale hidrogenate sunt utilizate în locul grăsimilor vegetale solide. În timpul hidrogenării, unii dintre acizii grași nesaturați se satură, se solidifică și, în acest proces, formează și acizi grași nocivi. Deoarece acest lucru poate fi într-adevăr o preocupare, producătorii au introdus și margarine produse prin alte tehnologii: acestea sunt produse prin emulsionarea uleiurilor vegetale, a grăsimilor și a apei.

Dar atunci care poate fi soluția salvatoare?

Din fericire, untul pur și margarina făcute cu uleiuri vegetale nehidrogenate sunt de asemenea disponibile, alegerea este a ta.

Puteți folosi, de asemenea, unt virgin de nucă de cocos în loc de unt și margarină, iar ghee este o soluție sănătoasă care nu este altceva decât unt purificat, legat de bucătăria indiană și despre care se spune că este una dintre cele mai sănătoase grăsimi disponibile.

Ce votați? Spune-ți cuvântul aici pe blog!

Test tip piele

Nu știți exact ce Mannas puteți folosi pentru a vă îngriji pielea?

Produse Recomandate

Mi-a plăcut articolul? Împărtășiți-l cu prietenii dvs., astfel încât să poată citi și ei

Ghici ce poate fi un condiment de fericire!

Fericirea condimentată? Stii raspunsul? Prezice ce poate fi un condiment de fericire!

Mușcătură de câine cu blană, bărbierit. fără substanțe chimice?

Substanțe nocive în spumele de bărbierit Nu bărbații sunt cei care se bărbieresc. Multe femei nu primesc rășină sau epilator din mai multe motive, așa că aleg și să se radă. Ești una dintre ele? Sau doar bărbieritul tău/tată/frate/fiu?

- Să fii cu flori printre voi.

Noțiuni de bază ale terapiei Bach Vă mai amintiți și vechiul cântec? Vrei și parfumul florilor? Și cât de bine ar fi dacă, de-a lungul vieții tale, în fiecare zi binecuvântată, ai putea fi nu numai 100% sănătos, ci și vesel, zâmbitor, eliberat și uitat de sine? Dacă ai avut mici probleme și nici măcar gânduri deranjante nu te chinuie? Potrivit cântecului, florile te umple de o senzație plăcută, dar există și o legătură între tratamentul florilor și boală. Și există șansa unei vieți de zi cu zi eliberate și ușoare! Nu crezi cu ușurință, nu-i așa? Și așa este, dar pentru ca viața ta și viața de zi cu zi să evolueze în acest fel, trebuie să fii conștient. El și-a dedicat viața vindecării.

Comentarii

Ai comenta? Vă rugăm să vă conectați pentru a posta un comentariu! Intru

Răspândirea grăsimii pe pâine este cu siguranță înrădăcinată în trecutul lung, când zilierii erau bucuroși să-și ia pâinea zilnică de umplere și furnizau caloriile necesare cu grăsimea adăugată. Apoi au încercat să o înlocuiască cu margarină ieftină, care poate fi citită și în articol, dar în zilele noastre, când facem sandvișuri, nu consider că este necesar să împrăștie grăsime în plus pe pâine, mai ales dacă există brânză printre „Toppinguri”. Eu folosesc untul pentru gătit și prăjit.

Puteți susține că nu am destui bani sau că mănânc asta de mult timp, nici măcar nu am o problemă. Cu ambele referințe, vă păcăliți spunând asta. Acum aproximativ 2 ani, un specialist în medicină internă mi-a spus, la propriu, „Majoritatea oamenilor sunt duși la mormânt de margarina prietenoasă cu inima”. Se pare că aici se gândea să-i dea bolnavului o lovitură de har. El a mai spus că cea mai sănătoasă grăsime este grăsimea de rață. Am luat de atunci coaja de rață, o prăjesc, o coc și gătesc cu ea! Arome excelente ies! Despre HUF 600 1 kg. Folosesc și unt de cocos, o loțiune de corp scumpă, dar excelentă. Uleiul de măsline este deosebit de bun pentru salatele crude și, desigur, scump. Vă sugerez să încercați grăsimea de rață, nu doriți niciodată margarină!

  • Utilizator
  • 2013-02-07 17:20
  • . 17.
  • Utilizator
  • 09.02.2013 09:18
  • . 17.

La urma urmei, margarina este făcută și din ulei vegetal, adică undeva de origine vegetală. Cred că untul de ceai este tratat și cu anumite balsamuri sau conservanți, așa că nu mă îngrijorează. Cumpăr ceea ce îmi permite portofelul. Untul de ceai este o specialitate pentru mine, dar îmi place și foarte mult, rareori îl obțin. Am văzut și margarină (locația anunțului: ștearsă) care are un gust mai bun decât celelalte. Nu bem atât de mult unt în fiecare zi, nu cred că este ceva de îngrijorat:)

  • Utilizator
  • 2013-02-07 12:15
  • . 17.

Nu am iubit niciodată margarina. Pur și simplu nu avea gust bun. Uneori l-am cumpărat pentru prăjit, în principal pentru că este mai ieftin decât untul. Pe de altă parte, încerc mereu să mănânc cât mai aproape de natural și, din moment ce teoria „margarinei sănătoase” a fost împinsă, pun și mai mult accent pe utilizarea untului, grăsimilor, uleiului de măsline, a grăsimii de cocos. Cu toate acestea, cred că toată lumea este de acord că mâncăm și inhalăm o mulțime de otrăvuri, care ar putea provoca mai multe probleme pe termen lung decât acest ingredient.