În creier sau stomac?

Pastile de satisfacție - acesta este numele celor două medicamente pe care cercetătorii le-au descoperit acum pentru tabăra consumatorilor. Medicamentul, altfel utilizat pentru boli nervoase și hepatice, a îmbunătățit excelent efectul unui hormon numit leptină în experimentele de șoarece. În mod normal, acest hormon semnalează creierului că stomacul este plin, motiv pentru care este numit și hormon de sațietate. La persoanele supraponderale, însă, nu semnalează prea multe, deci chiar dacă cineva s-a mâncat deja pentru degenerare, va rămâne în continuare flămând. Acest hormon a fost adus puțin de cercetătorii americani cu doi derivați de droguri existenți. Unul dintre cei doi agenți crește senzația de sațietate, iar celălalt inhibă absorbția grăsimilor.

Cheia este că nu va exista niciun risc de înfometare și mâncare excesivă, deoarece nimic nu vă va pierde în greutate mai bine decât atunci când simțiți că mâncați încă. Medicii spun că utilizarea ambelor diete schimbă chimia organismului, elimină foamea, redă vitalitatea și reduce semnificativ riscul de boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și alte boli, așa cum a promis.

Manipularea creierului oricum este probabil o problemă cheie oricum. Cercetătorii de la Școala de Medicină din Yale spun că sentimentul de sațietate este periculos.

Acest lucru se datorează faptului că radicalii liberi, care până acum au fost asociați doar cu îmbătrânirea și moartea celulară ca actori biochimici negativi în viață, joacă un rol foarte important în reglarea poftei de mâncare. Celulele din centrul foamei dintr-o zonă a creierului numită hipotalamus formează un sentiment de foame și comportament de căutare a alimentelor prin intermediul radicalilor liberi. Centrul foamei produce astfel mulți radicali liberi, dar atunci când nu mai sunt necesari, un alt mecanism protejează celulele responsabile de foame de aceste molecule agresive. În același timp, centrul de sațietate folosește, de asemenea, mulți radicali liberi pentru a transmite un sentiment de plenitudine, dar nu au fost dezvoltate procese speciale care să protejeze acest lucru, indicând faptul că alimentele au fost primare în evoluție. - afirmă în Nature Tamás Horváth, profesor la Yale, care spune că rezultatele susțin faptul binecunoscut că aportul caloric redus prelungește viața, deoarece nimic nu protejează organismul de radicalii liberi produși de centrul de sațietate.

Medicina chineză, pe de altă parte, ajută cel mai mult prin „manipularea” corpului și a stomacului. Potrivit dr. Chen, nu există un singur panaceu, toată lumea este diferită din cauza supraponderabilității, trebuie să mergeți mai întâi până la sfârșitul aceleia. Există reguli de aur, atunci: beți și mâncați cât mai puțin posibil și cât mai multă căldură. Trebuie evitate medicamentele care conțin hormoni (cum ar fi pastilele anticoncepționale), sarea, zahărul și conservanții, care rețin apa din corp din care grăsimea este absorbită mai ușor în loc să fie eliminată. Carnea prăjită este inamicul principal.

- Supele calde, în special ceaiurile, ajută la metabolismul rapid, curățând tractul intestinal, ceea ce inhibă depunerea. Aceasta nu este doar baza sănătății, ci și baza pierderii în greutate, spune profesorul chinez. În știința sa, ceaiul fierbinte, cea mai mare parte ceaiul verde virgin este „leacul miracol”. Provoacă o senzație de plenitudine, dar de fapt umple stomacul și intestinele. Potrivit dr. Chen, acesta este secretul dietelor, precum și al sănătății: scăpați de corp cât mai repede posibil. Acest lucru se datorează faptului că substanțele necesare sunt absorbite rapid, iar mai târziu se acumulează doar „depozitele de grăsimi”. În cazul obezității cauzate de metabolism sau tulburări hormonale, problema metabolică, tulburările hormonale, trebuie mai întâi restabilită, iar apoi greutatea corporală este stabilită. Comanda este importantă.

Potrivit profesorului, apropo, dezbaterea despre droguri va fi în curând redirecționată către un nou canal: OMS, Organizația Mondială a Sănătății, a interzis manipularea apetitului pe creier timp de două săptămâni, deoarece poate afecta sistemul nervos în multe cazuri .

Dar în curând ar trebui să uităm de metode scumpe, pastile - cel puțin conform unui studiu recent al revistei de consumatori americani Consumer Reports. S-a dovedit că persoanele care au urmat dietele și-au urmărit propriile capete, majoritatea au început să mănânce bine și s-au mutat regulat. Ziarul a cercetat zeci de mii de cititori cu privire la schimbările în greutatea corporală și obiceiurile alimentare și de exerciții fizice. 16 la sută dintre cei chestionați au fost întotdeauna slabi, iar alți 15 la sută au fost echipe de dietă de succes. Majoritatea „pierd” consumatorii cu 42%. Ei au fost cei care au dorit să slăbească, dar au rămas aproape de greutatea lor maximă sau au revenit întotdeauna acolo.

Sondajul arată că chiar și cei care nu s-au luptat niciodată cu probleme de greutate au spus că doar 3% au spus că nu s-au mișcat niciodată și nu au mâncat nimic din dorința lor. Atât persoanele cu slăbiciune cât și cele de succes au consumat în mod regulat alimente sănătoase, fructe, legume, semințe și s-au abținut de la grăsimi bogate. Acordă atenție și verifică cât mănâncă și se mișcă regulat. Potrivit experților lucrării, avantajul celor întotdeauna subțiri a fost doar că au primit acest stil de viață mai natural, în timp ce consumatorii au avut nevoie de mai mult efort pentru a-l menține. Dar ceea ce a fost și mai interesant a fost că mai mult de jumătate dintre cei care au reușit în dietă au susținut că și-au atins obiectivul planificat singuri, fără a utiliza pastile dietetice, cărți, tratamente medicale, programe de dietă. Un sondaj anterior al revistei a confirmat același lucru.