Fat killer și răcoritor: bea pepene verde!

În timpul dietei de vară, cel mai bun lucru pe care îl poți face cu corpul tău este să consumi regulat această băutură răcoritoare.

Smoothie de culoare pui conține doar ingrediente sănătoase și proaspete. Vă menține hidratat în timpul nevoilor crescute de lichide din vară și să nu uităm că adevăratul dușman al grăsimilor depuse pe corpul nostru este.

Ingrediente:

O jumătate de bucată de castravete încercuit
2 cani de pepene verde tocat
1 linguriță miere
1 linguriță lămâie proaspăt stoarsă

Pregătire:

Scoateți coaja sau semințele de pepene verde și castravete, apoi tocați-le. După ce ați pregătit cele două ingrediente, adăugați suc de lămâie, miere și câteva cuburi de gheață după gust. Amestecați până obțineți o consistență omogenă.

Consum:

Beți această băutură răcoritoare dimineața pe stomacul gol sau între mese.

Efect:

Are puține calorii, dar este minunat pentru alăptare. Curăță rinichii, detoxificând astfel corpul. Și dorința chinuitoare de gustare este prevenită prin menținerea echilibrului nivelului zahărului din sânge. Dacă consumați acest lucru între mese, este garantat să accelerați procesul de slăbire.