Uită de apa cu lămâie! Micul dejun este noul rege

Ingredientul acestei băuturi minune nu este altul decât marele antioxidant, a ghimbir .

uită

Pe lângă eliminarea durerilor articulare și reumatice datorită efectului antiinflamator ridicat, este, de asemenea, foarte eficient în scăderea nivelului de colesterol. Ajută la reglarea tensiunii arteriale la fel de eficient, dar este, de asemenea, bine cunoscut pentru efectul său anticoagulant.

Prepararea apei de ghimbir

Tăiați felii întregi subțiri de ghimbir și într-o tigaie pentru aprox. Se fierbe cu 1,5-2 litri de apă. Odată fiert, continuați să gătiți timp de 15 minute la foc mai mic și apoi lăsați să se răcească.

Dacă doriți să o aromăți, până când băutura se răcește, o puteți face cu câteva inele de lămâie și bucăți de scorțișoară, acest lucru nu numai că îți va face băutura mai gustoasă, ci și îți va spori efectul de rupere a grăsimilor.

Bea cel puțin 2 litri de zi pe zi, încorporează-l în noul tău stil de viață, astfel încât să fie băutura de bază pe care o consumi în fiecare zi.

Aveți întotdeauna apă de ghimbir cu voi, veți vedea, efectul nu va fi ratat!