Diagrama caloriilor

La fel ca americanii, majoritatea britanicilor suferă de obezitate - care atrage diabetul, insuficiența cardiacă și cancerul.

De aceea, noi etichete de alimente sunt deja testate în Marea Britanie pentru a vă ajuta să decideți ce să alegeți, ce să mâncați. Ce ar fi dacă ar exista o pictogramă care arăta cât a durat până a lucrat acea batonă de ciocolată? Oamenii înțeleg simbolurile mai bine decât numerele, ceea ce face mai ușor luarea deciziilor cu etichete de activitate, în special pentru grupurile sociale mai mici, care nu sunt pe deplin conștiente de cunoștințele nutriționale și de sănătate.

De exemplu, o cutie de băuturi răcoritoare carbogazoase pentru o persoană de vârstă medie și greutate (aceasta variază în funcție de țară) este la 15 minute de mers până la locul de muncă. Sunt conștienți că acest lucru nu vă va ajuta să opriți un obicei, dar speră că vă va ajuta să începeți o mișcare.

Mulți oameni nu sunt de acord cu această mișcare, deoarece mișcarea nu poate fi întotdeauna soluția. Dacă oamenii mănâncă alimente care nu sunt potrivite pentru corpul lor, situația nu se va îmbunătăți. Au absolut dreptate în acest sens. Dar este, probabil, chiar mai bun decât simplul lucru inactiv privind obezitatea în straturi chiar mai mari. Problema este că valorile codificate de culoare introduse în 2013 nu au fost la înălțimea așteptărilor.

uitați

Prin urmare, în plus, singura soluție bună acceptată în prezent de producători în noul sistem de testare este să puneți pe ambalaj o pictogramă cu figurină care să arate 26 de minute de alergare sau 40 de minute de mers sau cât durează să înotați pentru a muta alimente. Probabil va mai dura câțiva ani de consultare pentru a le dezvolta și disemina. Dar acum, Institutul de Cercetare a Alimentelor și Medicamentelor lucrează din greu la o reglementare care nu numai că vă spune cât de mult zahăr este într-un anumit produs, ci și ce procent crește consumul zilnic recomandat.

Au întrebat oamenii - ce credeți că este o idee bună? - și spre surprinderea sa, 60% spun că l-ar ajuta să-și schimbe rutina zilnică, direcția pare bună. Deci, dacă te gândești între o felie de ciocolată, o brioșă sau o banană, poate alegi o banană.

Cumpărătorii doresc informații imediate și rapide în orice moment, în toate circumstanțele. După aceea, probabil producătorii vor începe sau vor reduce, de ex. doza de dulciuri pentru a avea o valoare mai mică a nevoii de mișcare pe ea, deci este mai de dorit în comparație cu alta. Acest lucru vă permite să luați din greșeală mai puține calorii decât oricine alege un astfel de nas. Cealaltă modalitate pentru ei este schimbarea compoziției, astfel încât, chiar dacă cantitatea nu se schimbă, dar nevoia de exerciții fizice ar trebui să fie mai mică, astfel încât produsul să poată fi mai sănătos pentru organism.

Guallar-Castillon, P. și colab. Aportul de alimente prăjite este asociat cu obezitatea în cohorta de adulți spanioli din cadrul anchetei prospective europene privind cancerul și nutriția. American Journal of Clinical Nutrition. 86 (1): 198-205, 2007.